夏季開心燒烤的十大秘訣 摘要：點火時可用適量的酒精助燃，當木炭燒到紅熱透明、表面有白色灰狀物出現的時候，就已經達到了理想的燒烤溫度。 01 烤蔬菜的訣竅... 營養膳食 养生 41 2021-10-27
夏日吃火鍋 謹記三個“一” 摘要：羊肉和牛肉屬於溫補食品，秋冬食用佳，夏天最好少吃或者不吃。牛蛙和蟾蜍，吃時要耐心，一定要等水溫夠，熟透了才吃。 夏日吃火鍋三個“... 營養膳食 养生 31 2021-10-27
冰淇淋怎麼吃才更美味 摘要：過度食用冰激凌的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因為，胖孩子吸收功能較好，冰激凌中的脂肪和糖分無疑加劇了他們的肥胖;而瘦小的孩... 營養膳食 养生 33 2021-10-27
炎炎夏日吃西瓜好處多多 摘要：瓜皮只要經過稍加修制，就能成為夏季里一道難得的解暑菜品。最簡單的方法莫過於削掉其外面的粗硬綠皮和殘留的瓜瓤，切成條狀，以麻油、精鹽及糖、... 營養膳食 养生 37 2021-10-27
夏食香蕉西瓜 苦夏無憂 摘要：夏季氣候炎熱，出汗多，容易丟失部分鉀元素，加上吸收不足，從而影響到情緒和身體機能，引起“苦夏”現象的發生。 每到夏季，有些人會覺... 營養膳食 养生 33 2021-10-27
夏季鴨湯最養人 摘要：老冬瓜1塊(約800克)，水鴨1隻，扁豆、干蓮蓬、燈心草各適量。做法：冬瓜連皮切成麻將大小的方塊，材料放到鍋里加水，大火把水燒開后收小火... 營養膳食 养生 36 2021-10-27
吃冰淇淋一次別超2根 摘要：在國外，由於飲食結構原因，很多人營養過剩，必須吃低脂、低糖、低熱量的食品。“目前，這一現象在我國一些大中城市也開始出現，但大部分人需要熱... 營養膳食 养生 34 2021-10-27
夏日飲食 讓你成為“香美人” 摘要：可吃以下食物：富含鐵的食物如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等，進入胃后與鹽酸結合，變成氯化亞鐵，可散發出春菊香氣。 炎炎夏日，不雅的... 營養膳食 养生 36 2021-10-27
4類防曬食品 夏天不妨多吃點 夏季防晒對於很多女性來說，絕對是個大攻克。推薦4類夏天不妨多吃的“防晒”食物，他們可以幫你阻擋黑色素的形成之外還能讓你快速變白! ... 營養膳食 养生 31 2021-10-27
夏季飲食 10種清涼消暑的美食 夏季最怕的事情是什麼？就是火氣傷身。但是夏天的時候通常外面火力大，而在室內也是濕熱難當，加上各種熱性的水果和當季飲食等，常常會導致我們的身體處... 營養膳食 养生 32 2021-10-27
