夏季飲食誤區多 5個方面要小心 夏季的悶熱天氣每個人都是心浮氣躁，如果飲食不加以控制，生病是難免的。每到炎熱季節，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等癥... 營養膳食 养生 27 2021-10-27
夏季如何科學食用牛羊肉？ 提到牛羊肉，人們總是認為那是冬天的專利。夏天吃牛羊肉真的容易上火嗎?其實，這隻是傳統的飲食觀念影響以及我國民間對牛羊肉烹飪方法所形成的一種誤解... 營養膳食 养生 31 2021-10-27
夏季吃冷麵要謹慎 冷麵在製作過程中有着特殊的工藝，麵湯要經過長時間的熬制、冷卻，麵條是由多種原料配製而成的，其中還要加入熟肉、熟蛋，製作環節容易出現問題，因此冷... 營養膳食 养生 25 2021-10-27
夏天健康飲食：喝酒有哪些學問？ 干白與干紅有着不同的釀造工藝，從夏日保健的角度來看，干紅葡萄酒相對比白葡萄酒會更容易上火。相比之下，被聯合國衛生食品組織定為最健康、最衛生的... 營養膳食 养生 34 2021-10-27
炎炎盛夏 吃以下食物幫你對抗高溫 吃哈密瓜能防晒。沒有什麼能比哈密瓜更能代表夏季的了，它的含鉀量是西瓜的三倍。哈密瓜瓜瓤的橙黃色源於胡蘿蔔素，這是一種強大的抗氧化劑，可以幫助您... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
夏季飲食：西瓜應該如何科學食用？ 西瓜堪稱瓜中之王，由於是在漢代時期從西域穿過來的，故稱西瓜。西瓜亦屬葫蘆科一年生草本植物，原產非洲，目前除少數邊遠寒冷地區外，國內各地均有種植... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
夏季減肥 要堅決避開的幾類零食 夏季減肥是大好的時節，但是，要是為了一點點的貪嘴影響了減肥效果，那就得不償失了。有幾種點心得特別提醒你，它們就好像埋伏在你身邊的美味，在你最需... 營養膳食 养生 27 2021-10-27
夏天易生痰 甜食應少吃 炎熱的夏季，讓我們的身體倍感不是。很多由於天熱的疾病也頻繁光顧我們的身體。天氣越來越熱，在悶熱和潮濕的夾攻下，很多人都對飯菜失去了胃口。... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
夏日美白馬虎不得 只要吃對皮膚就變白 生活在大城市的人們，多少人的生活都是不由自主的來也匆匆去也匆匆。生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨着膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
夏日喝啤酒 每天別超兩瓶 摘要：啤酒中的營養物質包括17種氨基酸、12種維生素等，人們稱之為“液體麵包”。啤酒中的啤酒花還能增進食慾、刺激胃酸分泌、提高消化能力。... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
