十種去油食物保持健康身材 冬天喜歡吃火鍋，喜歡放開胃口吃零食，又不愛運動，所以很容易造成肥胖，既然是由於吃而引起的肥胖，也可以利用吃把體重降下去。 1、玉... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
冬喝大米粥 可預防感冒 一到冬季，由於氣溫低下的緣故，感冒的患者越來越多，一旦感冒，飲食有了禁忌，如何在預防感冒的前提下可以品嘗到美食呢？不如多喝喝大米粥吧。... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
茄子抗癌高手 冬天多吃有益身體 冬天吃茄子是比較多的，很多人吃茄子都要把外面的皮刮掉，其實茄子的營養有很多是在皮里哦，冬天多吃茄子，還可以抗癌。 茄子在生活中時... 營養膳食 养生 29 2021-10-27
