用點小技巧 臘八粥更美味 今天是一年一度的臘八節，很多北方都準備好了臘八蒜，這臘八蒜可能只是北方人會有這種習俗，不過臘八粥不管南方北方都有這習慣，臘八粥的做法雖然看起來... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
對抗大霧天 增強免疫力是關鍵 前幾日的大霧天氣給市民出行帶來了很大的困擾，同時，霧靄中的顆粒物也會傷害到大家的身體健康，所以，想要對抗這種大霧天，就要多增強自己的免疫力，避... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
潤肺降火 六種養生食物必吃 冬天干燥寒冷，所吃的食物又以驅寒保暖為主，所以上火成為了很多人的困擾，想要降火滋陰，可以多吃六種養生食物。 養生食物一：梨子... 營養膳食 养生 31 2021-10-27
冬天要多吃哪些驅寒保暖食物 冬天的氣溫低下，越來越多的人為了驅寒保暖，只能多穿衣服，但是這種保暖的作用不大，想要驅寒保暖，還是要多吃哪些可以禦寒的食物。 肉... 營養膳食 养生 29 2021-10-27
冬季吃烤肉 健康要有招 烤肉作為現在的一種新興食品，受到了很多年輕人的喜愛，不過烤肉的熱量比較高，脂肪比較多，而且冬天吃烤肉很容易上火，那麼烤肉愛好者是不是很糾結呢？... 營養膳食 养生 29 2021-10-27
