多吃這些食物 讓你嚴冬最滋潤 冬天天氣乾燥，氣溫又低，人體很容易因為缺水而導致皮膚乾燥，所以大家需要通過一些食品來滋潤，冬天最有滋潤效果得有哪些食物呢？ 蘿蔔... 營養膳食 养生 39 2021-10-27
冬季怎麼吃能夠避免靜電 冬季，很多人身上都帶有靜電，一個不小心，就可能與別人“觸電”了，不過對付惱人的靜電，也是有方法，像飲食就是不可少的。 為了防止靜... 營養膳食 养生 34 2021-10-27
冬吃玉米好處多 推薦五款玉米食譜 玉米，相信大家都吃過，很多農村家中都有種。作為一種受大眾喜愛的食物，玉米的好處自然也有很多，最大的好處就是明目排毒，今天小編就推薦五款玉米食譜... 營養膳食 养生 32 2021-10-27
冬季上火吃什麼可“清火” 冬季本來就是一個容易上火的季節，再加上部分人群是陰虛體質，因此上火情況勢必會更加嚴重。對於這部分人群而言，在平時生活中必須要做好預防上火的措施... 營養膳食 养生 34 2021-10-27
遭遇霧霾天氣 少出門多潤肺 近幾日，持續的霧霾天氣讓各地空氣質量下降嚴重。吸入有害的物質，很容易引發咳嗽、支氣管炎等疾病，尤其是肺部疾病，若肺部有問題還會引發一系列肌膚問... 營養膳食 养生 31 2021-10-27
冬季食療 零食也重要 冬天，是食療的最佳季節，但是經常吃這些食物來養生，肯定會有所膩煩，是不是平時很喜歡吃零食呢？今天小編推薦八種零食供大家食用，都有養生之效。... 營養膳食 养生 40 2021-10-27
冬吃臘八粥 營養豐富保健康 在臘八節的這一天，吃臘八蒜和臘八粥已經成為了一種習俗，而且，這不僅僅是一種傳統的習慣，本身臘八粥的營養也很豐富，來看看臘八粥的營養價值有哪些吧... 營養膳食 养生 27 2021-10-27
大寒來臨 什麼食物來養生 今天是臘八節，大家要享受臘八粥臘八蒜之外，也都知道明天是一年的最後一個節氣——大寒。大寒肯定天氣比較冷，大家又可以通過哪些食物來養生呢？... 營養膳食 养生 30 2021-10-27
