春季吃什麼緩解肺熱 進入春季後由於乾燥的氣候，很多人都會因此而出現有肺熱的情況，呼吸不暢以及咳嗽不止，是肺熱的主要癥狀。如果沒有及時緩解這些肺熱癥狀的話，勢必會導... 營養膳食 养生 32 2021-10-27
春天應多吃潤肺的食物 春季的氣候以乾燥為主，因此養生專家提醒，這個時候多吃些潤肺的食物有利於對抗乾燥。尤其是一些容易在乾燥季節上火的人群，各種潤肺的食物更不能少，因... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
春季去燥可多食用綠豆銀耳羹 很多人認為綠豆更適合在夏天吃，因為可以清火潤燥。不過春天也很容易上火，所以同樣可以通過綠豆來進行去燥，今天就推薦一款綠豆食譜——綠豆銀耳羹。... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
春季怎麼吃應季蔬果更保健 每個季節都有每個季節的獨特蔬果，所以多吃一些應季蔬果，能給身體帶來更多的健康，那麼春季要如何吃這些蔬果呢？ 春季應季蔬菜有哪些... 營養膳食 养生 30 2021-10-27
