夏天吃6類抗曬食物_新浪健康_新浪網 夏天吃什麼能提高“抗曬力”？ 夏天的火力越來越猛，擔心晒黑的你，撐起陽傘、戴上墨鏡，仔細塗抹有SPF係數的防晒乳。其實，除了做足外在防... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
十種零食來下火 夏季上火是常有的事情，尤其是一些本身就是容易上火的體質，加上不注意飲食，更是容易導致上火，而食物既能讓人上火，也能下火，哪些食物能夠下火呢？... 營養膳食 养生 30 2021-10-27
吃對食物 有效打造防曬肌 夏季最重要的是什麼呢？當然是防晒，尤其是正午的太陽火辣辣，如果不注意防晒的話，肌膚變黑是小事，還可又能因此而導致皮膚癌，在除了日常所使用的防晒... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
夏天必喝七款湯品 夏天天氣炎熱，可以通過一些消暑解熱的湯品來調理身體，湯裏面既能補充水分，又能幫助身體吸收營養，一舉兩得，來看看適合夏天喝的湯品有哪些。... 營養膳食 养生 31 2021-10-27
七大食物預防上火 一道夏天，就有很多人容易上火，本來這高溫天氣易讓人脾氣暴躁，如果這個時候還不注意飲食和生活習慣的話，只會更快上火，今天就告訴大家七種降火食物，... 營養膳食 养生 25 2021-10-27
夏季生薑養生的兩種功效 生薑可以調味，也有一定的藥用價值，一般感冒或者在淋雨之後都會喝一碗生薑水，雖然生薑是屬熱性，但是夏天使用得當的話，也照樣有養生之效。... 營養膳食 养生 32 2021-10-27
夏季多吃十種食物 排毒一身輕鬆 夏季要保持每天的正常排毒，才能夠讓身體保持輕鬆，氣色更好，那夏天可以多吃些什麼食物來排毒呢？ 一、黃瓜 《本草綱目》中記... 營養膳食 养生 27 2021-10-27
夏季喝涼茶的4大禁忌 夏季因為高溫的天氣，人們都要消暑，而消暑很多人選擇喝一些消暑的涼茶，那麼喝涼茶也是有一些禁忌的，下面一起來看看喝涼茶的一些禁忌吧。... 營養膳食 养生 36 2021-10-27
