9類人千萬別吃辣 小心要了小命 冬季吃點辣椒適當的暖身體，也是驅寒的好食物，但是辣椒不是每個人都能吃的，今天小編就給大家介紹一下辣椒9類人不適合吃的，看看下面您屬於哪一種。... 營養膳食 养生 29 2021-10-27
四款冬季預防感冒葯膳 冬季寒冷，很多人遭遇了感冒的侵襲，嚴重影響日常的工作與生活，那麼我們該如何緩解感冒癥狀呢，下面x小編就為大家介紹四款輔助治療感冒的燙品。... 營養膳食 养生 30 2021-10-27
冬季養身怎麼補 到了冬天，人們普遍感到口、鼻、皮膚等部位有些乾燥，肺與季節的關係十分密切。因此，宜多食用具有潤肺生津作用的食品，小編給大家介紹一下冬季健康飲食... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
冬季飲食營養 堅果利於健康 冬季人體的胃液分泌增多，酸度增強，食量增大，人體的消化機能比春季、夏季、秋季均為活躍，所以冬季是補充營養的好季節，下面看看冬季飲食的營養吧。... 營養膳食 养生 25 2021-10-27
秋冬季節上火的飲食療法 秋冬季節容易乾燥，出現牙齦腫痛、喉嚨干痛、流鼻血、皮膚瘙癢等癥狀。那是上火的癥狀，那麼在秋季如何去火，飲食調理幫你去除火氣。 冬季上火... 營養膳食 养生 29 2021-10-27
冬季補鈣 7種食物幫助你 冬季是補鈣的好季節，如果不能趁早補鈣，老了就會骨質疏鬆，下面小編告訴你幾個冬季補鈣的食物，還要知道冬季補鈣的原則是什麼。 補鈣原則：... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
秋季養生 多喝湯滋潤肺腑 所謂“秋無病三分虛”，秋季乾燥的天氣讓人總是覺得乾燥，中醫認為燥易傷肺，津虧液少。所以在秋季養生首選湯類，下面小編介紹幾種秋季養生湯，讓你滋補... 營養膳食 养生 36 2021-10-27
秋季養生粥 祛燥健脾強心 秋季是滋補的季節，古人云：“粥飲為世間第一補人之物”。所以粥是滋養的好食物，在涼爽的秋季，喝上一碗粥，真是養胃又暖身啊。下面這些粥正適合秋季。... 營養膳食 养生 30 2021-10-27
秋季瓜果種類多 選好顏色養五臟 秋季是豐收的季節，瓜果蔬菜都已經上市，五顏六色的蔬菜看花了眼睛，當然不同顏色的蔬菜功效是不一樣的，下面看看中醫養生講究五色蔬果養五臟是怎麼回事... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
