夏天解暑效果更好喝綠豆湯 夏天快到了，火熱的夏天到來，給我們帶來了很大飲水需求，天氣炎熱需要以消暑為目得可以喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯，)就可以達到... 營養膳食 养生 30 2021-10-27
時令春筍不宜多吃 註意幾點更營養 春天到了萬物生髮，吃春筍也是春天的一個好選擇，春筍是春季一道時令美食，被譽為“素食第一品”，營養豐富，含有人體必需的各種營養元素及微量元素，有... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
春季養生飲食註意事項 養生食物 人民常說一年之計在於春，春天的天氣變化最為反覆無常，使人出現種種不適癥狀，患上種種疾病，因此，春天也是“百草發芽，百病發作”的季節，應注意保健... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
飯後做這8件事會短命 隨着生活水平的提高，食品安全問題頻發，人民大眾越來越注重健康飲食，但多數人只是對於食品衛生方面比較看重，從而忽略了合理飲食，雖說吃了放心食品，... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
老年人春節飲食要規律 春節，中國人最最最傳統的佳節，是一年中最為喜氣洋洋的日子，春節期間歡聚一堂圍在老人身邊，合家團聚，其樂融融。不過這時候最要注意的還是老人的身體... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
春節飲食怎麼吃才健康 農曆春節是最熱鬧的節日，春節少不了大魚大肉的，中國人向來是希望熱鬧的節日氛圍，認為節日里就要吃多吃好，食物更是要講究均衡搭配，不要因為珍羞美味... 營養膳食 养生 30 2021-10-27
常喝粥給身體帶來四大好處 喝粥是我國的傳統養生方法之一，只要聰明喝粥，不但能讓胖人減肥，讓三高患者控制病情，還能幫助腹瀉和消化不良的人恢復健康，下面小編就給大家介紹一下... 營養膳食 养生 31 2021-10-27
冬天多吃十種蔬菜讓女性皮膚更加光澤 冬季女性最關心的是如何讓皮膚更好，很多女性在冬季出現皮膚乾燥，手腳開裂，粗糙沒有光澤，今天小編給您介紹幾點食物讓女性朋友在東冬天皮膚更加水潤細... 營養膳食 养生 27 2021-10-27
冬季養生多吃些帶顏色的補益食物 天氣轉冷，很多人在冬季胃口相當好，冬季也是一個進補的好時節，冬季吃什麼食物更好的，今天小編就給您介紹一下冬季吃什麼食物更好。 ... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
5種食物不適宜當下酒菜 一提到酒，那必須有菜，喝酒吃什麼菜呢，酒菜是非常有講究的，你知道哪些酒菜是非常傷身體的呢，今天小編就給大家介紹一下傷身體的酒菜。 &nbs... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
