月經不調?試試當歸黃芪煲豬腳 很多女性都會有月經不調或者痛經的情況，很多因素和原因都會造成月經不調，這個時候，你可以多吃當歸黃芪煲豬腳來調經止痛。 當歸為補血... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
氣虛可多吃三種米 氣虛這是一種中醫的說法，但是往往生活中有很多人都氣虛，看起來身體很健康，但是隨便勞累一下就感到疲勞，如果碰到這種情況，可以多吃三種米。... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
糖尿病患者如何飲食最佳 現在生活中越來越多的人都成為了糖尿病患者，大家都知道糖尿病患者在飲食方面要以清淡為主，對於飲食有諸多禁忌，尤其是要控製糖分的攝入量，但是到底如... 營養膳食 养生 27 2021-10-27
黑色巧克力對降壓有利嗎 高血壓患者平時都會隨身攜帶降壓葯，而且高血壓患者平時也都靠藥物來穩定血壓。其實黑色的巧克力也是有助降壓的。 研究表明黑色巧克力有... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
如何應付九種疲勞最有效 生活中往往會有很多人都會感到疲憊，來自於各方面的壓力，抽不出時間去放鬆，這樣只會導致讓身體更加的疲憊，甚至於出現亞健康，如果平時沒有時間鍛煉的... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
治療胃痛有哪些飲食講究 胃痛這種病不是一下就能治療好的，這需要慢慢的通過飲食來調理，而且如果飲食不合理的話，很容易引發胃痛發作，到時候只會更加傷胃，對於治療胃痛的飲食... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
脾腎陽虛的食療方法有哪些 我國中醫指出脾腎陽虛多半是由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽氣所致，因此最需要的就是飲食的調理。脾腎陽虛的食療方法有很多，不僅可以補脾養腎... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
生活中常見四種美容食品 女性們平時早上晚上總是少不了塗塗抹抹、瓶瓶罐罐，其它時間也要隨身帶着保濕噴霧或者防晒霜，其實想要護膚美白不用這麼麻煩，生活中就有這麼四種食品可... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
