孕婦食譜分幾個階段? 懷孕期間，孕婦要補充多種營養品，孕期的膳食應多樣化，營養要平衡。懷孕十個月，營養有側重，准媽媽應該根據不同階段來調整自己的膳食。那麼，孕婦食譜分... 營養膳食 养生 29 2021-10-27
治療失眠的食物有哪些? 由於人們的生活以及工作的壓力不斷增加，使得越來越多的人開始患上失眠的病症。失眠不僅僅會使人精神欠佳，如果治療不及時，還有可能會引發更大的健康以及... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
女性經期吃什麼蔬菜比較好? 女性在月經期間容易心情不定、身體不適、皮膚變糟等。由於各種身體不適在很大程度上困擾着女性朋友，所以心情變差、脾氣暴躁。其實這些精神狀態可能通過食... 營養膳食 养生 25 2021-10-27
孕婦吃玉米的好處，準媽媽知道嗎？ 1、玉米排骨湯 孕早期多吃一些玉米排骨湯，可以幫助准媽媽們安胎順氣，而且玉米排骨營養價值非常高，能夠為準媽媽和胎寶寶提供充足的營養。... 營養膳食 养生 25 2021-10-27
秋季進補“狀元”食物，你知道幾種？ 第一補：山藥 山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物葯”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
多吃這些可以可以緩解閉經 在結合醫學治療繼發性閉經的同時，生活上也要多吃一些對治療閉經有效果的食物，經常吃這些食物可以緩解閉經的哦!你們要記住哦! 1、有些閉經... 營養膳食 养生 25 2021-10-27
秋季：老人飲食很重要的 有沒有發現我們身邊的老年人很容易沒有食慾?隨着年齡的增加，很多老年人變得對很多食物都不太感興趣，這對健康是不利的。隨着秋天的臨近，其正是進補的... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
養生吃什麼 這四種營養食物不可少 春季氣候多變，因此就要吃一些溫度的東西，這樣你才能有一個健康的身體，而且還可以提高你自身的抵抗力和免疫力，感冒等疾病也可以得到預防。下面我就為... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
缺鈣影響身體健康 吃什麼可以補鈣呢 老年人如果缺鈣的話就會出現骨折和骨質疏鬆的一些癥狀，所以如果經常地這個樣子就會影響身體健康，所以補鈣顯得十分的重要。 “目前骨質疏鬆的... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
