痛風患者的日常食療保健 痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者應遵守飲食原則如下： 1、 少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取... 營養膳食 养生 29 2021-10-27
做到科學飲食，讓你每天充滿朝氣 每天大約有200萬美國人抱怨自己精力不足。絕大多數人都會有類似這樣的感覺，面對工作任務，自己心有餘而力不足，尤其是任務繁重的時候，更加感到力不... 營養膳食 养生 30 2021-10-27
努力維持身材的MM最好別吃這五種早餐 許多漂亮MM以為，不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥，其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當只會讓你越來越胖哦。認清這些錯誤吃法，就能夠避免成... 營養膳食 养生 27 2021-10-27
別拿零食當早餐 那樣有損你的健康 不吃早餐對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，... 營養膳食 养生 34 2021-10-27
這樣的早餐做法，幫你輕鬆排毒 正所謂“一年之計在於春，一日之計在於晨”，所以，女人排毒也應從早餐開始，只要每天吃好下面介紹的排毒早餐，排清體內毒素，擁有健康美麗的肌膚指日可... 營養膳食 养生 32 2021-10-27
膽結石一般都是從早餐開始的 我們中國一直以來的早餐傳統都是豆漿加油條，燒餅加油條。據有關專家證實這樣的早餐搭配是不符合科學飲食規律額。燒餅和油條都是屬於主食類食品，豆漿是... 營養膳食 养生 32 2021-10-27
每天的飲食習慣要規律化健康化 1.不吃早餐 後果：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。 建議：早餐食物盡量做到可口、開胃；體積小，熱能高；... 營養膳食 养生 29 2021-10-27
一日三餐對孕婦尤為重要要合理安排 懷孕期科學安排准媽媽一日三餐的飲食很重要，孕期科學飲食才能讓胎兒合理吸收營養，使孕期胎寶寶健康成長。下面是詳細介紹懷孕期科學安排准媽一日三餐，... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
你的胃承受不了你的“三大壓力” 胃有“三怕” 除了溫度和吃飯速度，香港“大公網”特別刊文提醒，胃還有“三怕”。 一怕不守時。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，... 營養膳食 养生 25 2021-10-27
