日常飲食中，營養搭配很重要 “民以食為天”，我國的幾千年文化無不訴說著飲食的重要，而好的飲食習慣更顯的重要。我們身體的各個器官每天不停的運動着，每時每刻的需要營... 營養膳食 养生 32 2021-10-27
膽囊炎更偏愛於不吃早餐的人群 美國一內科學研究雜誌數據显示，自然人群的膽石症發生率達10%，且每年以0.5%新增。膽結石患者中有2.5%的人需要開刀，極少數約0.025%的... 營養膳食 养生 30 2021-10-27
要處處提防飲食習慣中的陷阱 每個人都有自己的飲食習慣。殊不知，這種習慣卻會造成營養陷阱。本期本版請來大連營養學會副秘書長王興國、中南大學附屬湘雅醫院營養科主任李惠明、北京... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
職場女性的兩款營養早餐 一杯新鮮酸奶＋兩片全麥麵包＋一個西紅柿 酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西，經常用電腦或伏案寫字的職業女性，最... 營養膳食 养生 31 2021-10-27
中午吃菜少 晚飯時要把菜的種類補回來 現在大眾都重視營養，知道“每天要吃足一斤蔬菜”，人人知快餐不好，但沒辦法不吃。又該如何彌補此營養缺陷呢？中山大學孫逸仙紀念醫院臨床營養科醫師何... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
盤點易導致胃癌的飲食惡習 胃癌的確切因素並不十分清楚。但研究發現，飲食因素、吸煙等都是導致胃癌的重要方面。另外胃癌家族史、胃良性疾病如胃潰瘍、良肉等均為胃癌的高危因素。... 營養膳食 养生 35 2021-10-27
準媽媽的早餐，一定要營養物質具備 導讀：准媽媽處在一個特殊的時期，想生個聰明的白白胖胖的寶寶，需要特殊的營養素，因此，孕婦每天的生活質量很重要，每天的早餐更重要，好的營養要從早... 營養膳食 养生 29 2021-10-27
