中醫食療緩解咽喉腫痛癥狀 春季是一個非常容易上火的季節，而其中咽喉腫痛就是最常見的上火癥狀，因此我們在平時生活中應該做好緩解以及預防措施。咽喉腫痛患者在平時生活中要注意... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
如何遠離食品防腐劑危害 防腐劑是現代食品中最常用的添加劑，可以說超市中大部分食品都添加有不同量的防腐劑，就連我們每天都喝的牛奶中同樣少不了防腐劑的身影。防腐劑是食品保... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
更年期潮熱要學會“偏食” 更年期是我們每個人都必經的一個過程，同時也是從中年到老年的一個過度，潮熱是更年期的常見癥狀之一。尤其是更年期婦女更容易出現潮熱等癥狀，這個時候... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
吃多了胃脹怎麼辦才好 各種不良的飲食習慣很容易導致我們出現胃脹的情況，因此對於吃多了胃脹怎麼辦的問題應該多了解。尤其是一些經常有暴飲暴食等飲食習慣的人群，更應該了解... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
胃酸“泛濫”吃什麼可緩解 生活中很多人經常會因為各種原因而出現有胃酸過多的情況，最常見的癥狀主要以胃燒心為主。而且胃酸過多還會產生很多不適癥狀，因此對於經常有胃酸“泛濫... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
喝湯的六種錯誤方式 喝湯對人體的好處有很多，很多人都喜歡在飯前喝湯，因為可以有飽腹感利於減肥，還可以讓腸胃“開始工作”，不過喝湯要注意幾個誤區，不然湯就白喝了。... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
你可知吃元宵的五個不宜 元宵節這天，一般人都會吃元宵，雖然這是中傳統習俗，但是大家也應該懂的吃元宵的五個不宜，不然吃多了會導致胃脹。 6個元宵＝1碗米飯... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
6款葯粥讓你徹底告別老花眼 很多人老年人都會有老花眼，隨着年紀的增長，身體體質的下降，所以很容易導致老花眼，大家不要覺得老花眼是人生長的必然過程，其實老花眼是可以通過食物... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
