這些食物會影響睡眠質量 睡眠 2、辛辣食物 晚餐吃過多的辛辣食物會導致睡眠問題。燒心患者晚餐進食辛辣食物，躺下之後更會加重病情，影響睡眠。因此，專家建議，一天當中... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
胃病患者當心飲食六誤區 胃病是現在生活中比較常見的疾病了，而胃病需要常時間的調理才能夠，而且胃病患者在飲食這方面要特別注意，今天就列出胃病患者常犯的六種飲食錯誤。... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
怎麼吃燒烤能減少對身體的傷害 現在越來越多的人喜歡吃燒烤，雖然明知道吃多了不好，但是總是會忍不住誘惑而跑去吃，今天就告訴大家如何健康吃燒烤。 研究發現，明火烤... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
糖尿病患者六招解決飢餓問題 糖尿病患者為了要保持血糖的平衡，所以飲食一定要清淡少油，還有要注意飲食量，所以在一開始，很多糖尿病患者會常常感到飢餓，但是又不能隨便吃，這該如... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
白領常吃的四類食物最致癌 中國的小吃一向比較多，雖然大家都知道不衛生不健康，但是也無法阻擋“吃貨們”的那顆心，有些小吃可以吃，但是一定要少吃，今天就來盤點最易致癌的四類... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
想要遠離癌癥 從培養九種飲食方式開始 “人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，飲食對我們的身體和生活有多重要相信大家都知道，而且正確的飲食方法還能夠遠離癌症。 全國腫瘤防治... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
春天吃什麼清熱解毒 春天是一個非常“燥”的季節，稍有不慎就有可能會出現有上火、便秘等癥狀，因此清熱解毒對於這個季節而言非常重要。所謂的清熱解毒其實就是去內火以及排... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
