十一飲食要均衡 營養健康是關鍵 在7天長假中，人們走親訪友，免不了大吃大喝，吃喝之餘還會有酒水飲料、小點心、水果等，這樣下去你的胃怎麼受得了呢?小編教你幾招，讓你在節日里過的... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
國慶出遊的飲食註意事項 十一出遊是很多人盼望已久的事，出遊旅行是件快樂的事，但是飲食衛生是一定要注意的，下面看看出行的飲食都要注意哪些吧。 旅行中應注意... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
十一旅遊飲食要註意的4大問題 在十一的出行中，游山玩水，欣賞美麗風景，在這期間會消耗身體較多的體力，可能會出現疲勞、頭暈等癥狀，下面介紹在外出遊時一出現的問題。... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
十一長假的健康零食清單 國慶節長假，有的人會去旅遊，有的人會聚會，有的人會選擇在家休息，如果你是在家休息的那群人，少不了在家吃點零食，但是過多的糖、熱量會讓你長胖，不... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
國慶長假聚會 註意飲食衛生 國慶期間，朋友、同事、家人大多會聚一聚，但是秋季溫差大食物易變質，小編在這裏提醒您不要吃壞肚子。下面看看哪些不良飲食習慣會對身體造成影響。... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
國慶飲食八個不發胖的吃法 國慶長假都會遇到一個麻煩：滿滿一桌菜，吃了就會長胖，不吃又禁不住美食的誘惑。那麼小編在這裏總結幾個國慶不發胖的方法，讓大家輕鬆快樂過假期。... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
四種食物 幫你促進消化不良 到了秋季天氣涼爽容易使人食慾大開，一不小心吃多了就會消化不良，胃就會開始脹痛、打嗝等癥狀。這些癥狀實在讓人尷尬，那麼有哪些食物可以促進消化不良... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
培養少糖、少鹽、少油的低溫烹調生活 我國人民十分注重飲食，講究色、香、味俱全，各地特色小吃更是如此，但是都忽略了食物中的營養，應養成少糖、少鹽、少油、低溫烹調的烹調習慣。... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
蜜月期間如何選擇飲食 飲食與性功能有着很大的關係，合理的飲食可以起到添精補髓、壯陽強腎的功效。那麼，蜜月期間男性應該吃什麼調節呢?如何選擇有利於性功能的飲食呢?... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
