金銀蛋炒青菜製作步驟

　　我們都知道得菠菜中含有大量得植物粗纖維得，還有而具有促進腸道蠕動得作用，利於排便，促進人體新陳代謝，抗衰老功效等，還是電腦工作者和減肥得到不錯...

營養膳食 养生 18 2021-10-27

吃辣椒的優點有哪些？

　　在我看來大多女性都喜歡辣椒得，好都能吃得，而且辣椒一般都比橙含有更豐富得維生素c、鐵、鈣、磷和維生素b族得，比如每100克新鮮得紅尖辣椒中得到...

營養膳食 养生 18 2021-10-27

牛奶與果汁相遇會發生沈澱

　　現在網絡上流行一個小小試驗：就是把牛奶中加上幾勺果汁，而牛奶竟然凝結成塊了!那是不是就說牛奶和果汁相剋呢? 在中國營養學教授李天才說，沉澱是不...

營養膳食 养生 19 2021-10-27

你的早餐真的吃對了嗎？

　　現在生活快，有不少的人不吃早飯到了上午工作時候常感到疲倦乏力無力，而注意力也難以集中。按道理來說，人經過一夜睡眠，大腦得到了休整得了，早餐后應...

營養膳食 养生 17 2021-10-27

烹調菠蘿與肉類可增加營養

　　世界上得烹飪大賽金獎得主韓國孝告訴記者，可以把肉類和菠蘿一起調用食用，可以讓肉質更嫩，口感更好。 　　韓國孝得解釋說，菠蘿中含有有一種特別...

營養膳食 养生 17 2021-10-27

提高生育力可以多吃肉

　　在美國營養科學專家最新研究發現，紅肉在提高生育力方面具有很重要的作用，發育育齡夫婦常吃紅肉豬肉可改善總體質量身體的健康。 　　美國得保健專...

營養膳食 养生 20 2021-10-27

幾種防老年癡獃的幾類食物

　　現在老年痴獃的多越來越多了，但別是那些老年人，如果每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年痴呆症的風險，有可以補充維生素又可以防老年痴獃，真是的一舉兩...

營養膳食 养生 17 2021-10-27

青春不老的食療秘方，女性的至寶

　　腎是我們的動力，也是女人美麗與健康得發源地。如果一個人腎虛了，那就會出現一系列衰老得現象。而在青春期腎虛可以延遲，月經逐漸稀少; 而到成年期則...

營養膳食 养生 17 2021-10-27

8種健康美味瘦臉食譜

　　男性都喜歡魅力女性美白臉部，擁有完美的v字臉不僅讓你看起來更加纖瘦，也是時尚和美麗的重要標誌。那麼，如何瘦臉最有效呢? 其實，臉部的贅肉也能通...

營養膳食 养生 17 2021-10-27

飽腹吃不胖的三款健康宵夜

　　很多女性不吃飯，怕吃肥影響身體美，又對身體健康帶來了傷害，給大家介紹幾個吃不肥的食物哦。 　　第一：鎮靜香蕉(皇帝蕉一隻50kcal...

營養膳食 养生 20 2021-10-27