多吃全麥片 有用預防心臟衰竭 鈣片與麥片 一定要分開吃 摘要：美國哈佛大學醫學院的研究人員對21400多名男性醫生進行了18年的研究。在研究開始時，參與研究的醫生平均年齡為5... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
胖小子早餐多吃麥片粥 多吃全麥片 有效預防心臟衰竭 摘要：現在，小胖墩越來越多，他們的怙恃也開始發愁：才八九歲就胖成這樣，將來怎麼辦？給孩子吃什麼才氣讓他們康健地減肥... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
看看哪種麥片營養價值高 胖小子早餐多吃麥片粥 摘要：速溶麥片、營養麥片、夾雜麥片、純麥片……超市貨架上琳琅滿目的麥片類早餐穀物，事實哪種才是我們真正想要的？面對一大堆是... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
高纖麥片有助於降血糖 看看哪種麥片營養價值高 春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功效下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
吃麥片的女人不發胖 高纖麥片有助於降血糖 摘要：美國研究人員的調查結果解釋，在女性中，縱然考慮到鍛煉和總熱量攝入等因素，吃麥片當早餐的女性體重超重的幾率仍比不吃早餐... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
牛奶麥片粥可以提升體能 吃麥片的女人不發胖 摘要：據得克薩斯大學最新研究功效显示，牛奶和穀物與昂貴的運動飲料一樣，有助於在訓練后加速運動員體能的恢復。牛奶有助於減少血液... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
腰果有用預防心臟病 牛奶麥片粥可以提升體能 腰果的營養價值高，是預防心臟病的好食物。豐富的單不飽和脂肪酸和植物，有助於降低人體血液中的“壞膽”（低密度膽）。而且有不... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
腰果有什麼營養？ 腰果有效預防心臟病 摘要：腰果又名雞腰果、介壽果，因其堅果呈腎形而得名。腰果中的某些維生素和微量元素身分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
腰果吃多了會過敏？ 腰果有什麼營養？ 摘要：生的堅果一樣平常會含有較多量的植物酸，其中一種叫單寧的植物酸，人吃多了會出現嘔吐、胃脹、食慾減退甚至呼吸迫切等不良反應，... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
素食主義者 要多吃腰果 腰果吃多了會過敏？ 摘要：腰果，又名雞腰果，因其堅果形狀像腎臟而得名。作為天下著名的四大幹果之一，腰果也異常受人們的青睞。腰果所含的卵白質是一樣... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
