飯後3小時吃兩塊黑巧克力 多種零食美味又養生 摘要：對於許多人關注的“吃巧克力會不會引起肥胖”的問題，常博士指出，一塊47克的巧克力約佔每人天天總能量的10%，康健人在保... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
開心果仙人果 飯後3小時吃兩塊黑巧克力 摘要：清代醫家趙學敏認為開心果可“滋肺金、定喘急、久食利人”。可見，開心果不僅可以理氣開郁，讓人保持心情愉快，而且還具... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
栗子好吃須註重服法 開心果神仙果 摘要：因此總的來說，相比炒栗子加糖的優點，可能缺點更多一些，以是，用糖炒栗子——弊大於利。炒栗子還是不加糖的好！ 1、脾胃... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
工業石蠟讓糖炒栗子更灼爍 栗子好吃須注意吃法 摘要：周鳳武還提醒，比起白糖、蜂蜜來，用糖精炒出來的栗子吃起來口感更甜。然而糖精是絕不允許添加在乾果上的。若是消費者發現糖炒... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
粉絲不宜多食 工業石蠟讓糖炒栗子更光亮 摘要：據最新科研功效報道，鋁對人體的迫害是多方面的。過量的鋁可影響腦細胞的功效，從而影響和干擾人的的意識和記憶功效，造... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
消化功效弱的人更要多吃麵食 粉絲不宜多食 摘要：同樣，早餐最好吃麵包等發酵麵食，因為其中的能量會很快釋放出來，讓人整個上午都幹勁足夠；但對於要減肥的人來說，晚餐最好少吃饅頭... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
零食也可以通便潤腸 摘要：能清熱、補中、解毒、潤燥止痛。服用蜂蜜可以潤肺止咳，潤腸通便，滋養補中，增強腦力，強壯身體。應用：神經衰落失眠，每晚睡前飲蜂蜜水一杯。... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
木糖醇吃多了易拉肚子 零食也可以通便潤腸 摘要：由於每個人的體質差異很大，對木糖醇的攝入量也沒有嚴格的標準，但范志紅提醒，一天攝入總量最好不要超過20克。現在許多人一... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
吃零食有助於集中註重力 木糖醇吃多了易拉肚子 摘要：“人在緊張狀態下，去甲腎上腺素和皮質醇會產生一個小的釋放，這是幾千年前進化出的一種生計輔助手段，幫助人類... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
提神點心推薦 吃零食有助於集中注意力 摘要；除了這兩款星巴克獨家點心，其實也可以試着搭配一下點心，因為它們多是加入了姜味、酒味和果仁元素，壓得住咖啡特有的烘焙... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
