小心味道太香的爆米花 “山寨爆米花”不宜多吃 摘要：有關專家提醒消費者，在家庭中使用微波爐加熱爆米花時，要遠離加熱區至少兩米以上，加熱完成后最好打開包裝袋放在通風處散... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
是非木耳養肺潤燥 警惕味道太香的爆米花 摘要：張蓉主任指出秋季五臟屬肺，因此正常體質者秋季一樣平常應以養肺平補為宜。黑、白木耳可以養肺，平補可選擇黑木耳、白木耳、... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
吃黑木耳消除血液熱毒 核桃花生可防白內障 摘要：黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有消融作用，對膽結石、腎結石等也有化解功效。黑木耳還能減少血液凝塊，... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
糖炒栗子好吃勿過量 吃黑木耳消除血液熱毒 摘要：專家提醒說，栗子的營養保健價值雖然很高，然則一定要注重不能過量食用，以免對自身的康健產生影響。與此同時，街頭聞起來香... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
睡前喝杯啤酒減少面部皺紋 糖炒栗子好吃勿過量 摘要：女明星生涯的主要一部門就是保養自己的臉。烏瑪天天午餐時會飲用150毫升的山楂汁；晚餐的時候她會喝一杯啤酒。“山楂能夠增... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
吃甜點不發胖的8秘訣 睡前喝杯啤酒減少面部皺紋 摘要：點心零食吃得越快，血糖上升得就越快，熱量就越無法消耗，就會停留在體內轉變成脂肪。因此，逐步享受甜點可有助於熱量的... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
板栗吃太多易致胃腸道脹氣排便難 吃甜點不發胖的8秘訣 摘要：專家提醒說，栗子的營養保健價值雖然很高，然則一定要注重不能過量食用，以免對自身的康健產生影響。與此同時，街頭聞起來香... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
最康健的五大零食 板栗吃太多易致胃腸道脹氣排便難 摘要：奶酪保護牙齒。奶酪是鈣的“富礦”，可使牙齒堅固。有研究解釋，一個成年人天天吃150克奶酪，能達到人老牙不老... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
核桃更適合暮年人 最健康的五大零食 摘要：現在許多人都講究養生，不僅吃核桃，還吃花生、杏仁、栗子等，“這樣就很容易過量。”可以在一周中，天天放置一種差其餘堅果調配... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
