魔芋像果凍般的減肥鮮味 天然魔芋 幫身體解毒 摘要：魔芋食物的主要有用成份使得人食用后不在胃中消化，能有用吸附膽和膽汁酸，並能抑制腸道對膽和膽汁酸的吸收。防糖尿病：魔芋... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
鮮味麵包的5種減肥服法 魔芋像果凍般的減肥美味 摘要：與白色柔軟的吐司相比較，吃烤得酥脆的吐司其品味次數自然增添。因為品味(科學解釋：品味可助減肥)而刺激飽腹中樞神經，... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
全麥粉和小麥粉成真相差不遠 美味麵包的5種減肥吃法 摘要：與此同時，也有業內人士透露，由於標準不明確，他們習慣了把全麥粉分量去到50%以上的就叫全麥包。另外，據百佳超市的新... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
全麥包沒有統一定義 全麥粉和小麥粉成本相差不遠 摘要：那麼事實什麼是全麥粉呢？有業內人士透露，一粒小麥分為胚芽、胚乳及皮三部門，其中胚乳是磨粉的主要因素。麩皮為小麥... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
小麥粉做的包不等於全麥包 全麥包沒有統一定義 摘要：不過由於現在我國並沒有對全麥包及麥包作出定義，因此別說是消費者搞不清晰，縱然連業內人士都不甚明晰。記者曾就“事實什麼樣... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
高熱量零食要遠離 小麥粉做的包不等於全麥包 摘要：不能吃高脂肪高鹽分的薯片、蝦條、芝士脆條、油炸乾脆面等，還有各類肉乾及油炸食物，包羅炸薯條、炸雞翅等。另外，各類... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
高鹽分零食要少吃 高熱量零食要遠離 摘要：雞翅、烤腸、燒賣等同樣屬二級零食，少吃為佳。 許多人認為，零食都是些沒有營養的食物，能不吃盡量不吃。其實，對待零... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
高纖維一樣平常零食可以多吃些 高鹽分零食要少吃 摘要：合適的分量是一片白麵包、一個提子麥包、一個穀物麵包，或一小包的蘇打餅。高纖維的全麥麵包、全麥蘇打餅更是飽肚提神的上佳選擇... 營養膳食 养生 25 2021-10-27
果仁巧克力豆有益大腦 高纖維日常零食可以多吃些 摘要：杏仁又名杏實。杏仁富含卵白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養因素。... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
“山寨爆米花”不宜多吃 果仁巧克力豆有益大腦 摘要：爆米花機在加熱時，必須密封，內部才氣產生較高氣壓。當給爆米花機加熱時，爆米花機內部門鉛會以鉛蒸氣和鉛煙的形式大量溢出... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
