四大堅果，讓你養生保健事情抵家 堅果營養豐富，過年期間要適當食用 核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不能缺少的微量元素。人體在朽邁過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖行使、膽代謝... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
高纖維食物，調理便秘的法寶 四大堅果，讓你養生保健工作到家 現代人事情忙碌，因此，市場上出現許多可以幫助清宿便的保健食物，包羅益生菌、胺基酸、酵素、藍藻、蘆薈…等供大眾選... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
花生的營養價值因人而異 高纖維食物，調理便秘的法寶 花生香脆適口、營養豐富、價格廉價，是男女老幼都喜歡的零食，但若是你屬於以下六種人，花生則對你有害無益。高脂卵白血症患... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
