妒忌真的適合你嗎？ 低鹽飲食越低越好？ 摘要：預防高血壓果醋特別是蘋果醋，由於其中含有大量鉀離子，能夠抵消體內過多的鈉鹽，從而降低鈉鹽的含量;同時，蘋果醋的酸性因素... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
滾油燒菜 好油變“壞” 吃醋真的適合你嗎？ 摘要：而你知道嗎，脂肪也有好壞之分，其中，反式脂肪就是一種壞脂肪，可能壅閉動脈、增添患心血管疾病風險。沒錯，脂肪分好壞，好脂... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
為何中國人喜歡吃孜然？ 滾油燒菜 好油變“壞” 摘要：存放時應放入瓶、罐中，以防時間過長香味揮發。做法：1.將雞中翅洗凈，反面用刀劃開2～3cm長的小口，放入一個較大的... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
調味品保健的學問 為何中國人喜歡吃孜然？ 摘要：蔥用清水洗凈后，生吃能健胃，促進食慾。胡椒：外感風寒后，一碗熱湯麵加上胡椒粉，趁熱飲下，有發汗驅寒的作用。花椒：具... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
為了康健 請顛覆濃油赤醬 調味品保健的學問 摘要：除了這道紅燒肉，阿拉很難想象新上海菜還有什麼濃油赤醬。一個做生意的同夥經常飛香港廣州，據他說那邊現在很盛行吃“本幫”上海... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
嬰幼兒不該多吃鹽 為了健康 請顛覆濃油赤醬 摘要：在給寶寶添加輔食時，許多怙恃喜歡先嘗一嘗，感覺一下鹹淡。但這樣做往往是以怙恃的口味來判斷鹹淡，很可能出現孩子的食... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
早晚一勺醋可減脂降壓 嬰幼兒不該多吃鹽 摘要：喝醋對於高血壓患者的益處是異常明顯的。雖然國內沒有做過相關試驗，但喝醋軟化血管的作用是眾所周知的。這可能是因為醋里的皂素... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
辣椒越辣 營養越豐富 早晚一勺醋可減脂降壓 摘要：辣椒不宜多吃，多吃會引起胃痛和痔瘡。有胃潰瘍、肺結核、高血壓、牙痛、咽喉痛、眼疾、鼻炎、痔瘡、癤腫等情況者要慎食 ... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
花生醬讓你永葆青春 辣椒越辣 營養越豐富 摘要：花生醬的功效還不僅限於此，最新醫學研究解釋，花生醬與其他堅果(如核桃、榛子)一起食用，就能使女性大大降低患糖尿病(類... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
大蒜是自然的抗生素 花生醬讓你永葆青春 摘要：大蒜含有卵白質、脂肪、糖、維生素B、C以及鈣、磷、鐵等礦物質，但其藥用功效主要在大蒜辣素揮髮油，簡稱“蒜素”里。具強烈... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
