吃辣椒小心傷眼睛 大蒜怎樣吃才具備殺菌作用 摘要：那麼什麼體質的人也不適合吃辣的呢？面紅耳赤、大便秘結、小便發黃、眼睛充血的人不要吃辣味。脾氣浮躁的人也不要吃辣。... 營養膳食 养生 27 2021-10-27
家中用油的大學問 吃辣椒小心傷眼睛 摘要：全國著名心血管病專家洪昭光教授建議：除了每人天天食用油不要超過25克外，不要長期食用一種油，平時用油時，要適當搭配一些高... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
食蔥蒜有宜忌 家中用油的大學問 摘要：“通陽氣，發散風邪。”《本草圖經》：“凡蔥皆能殺魚，食物所不能缺也。”但表虛多汗自汗之人忌食；患有腋臭之人忌食；蔥不能與... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
醬油若何吃最有益於康健？ 食蔥蒜有宜忌 摘要：1.最幸虧菜肴將出鍋前加入醬油，略炒煮后即出鍋，因為醬油中含有豐富的氨基酸，這樣可以阻止鍋內的高溫破壞氨基酸，使營養價值受到... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
選購醬油和醋的原則 醬油如何吃最有益於健康？ 摘要：的確，換到20年前，醬油和醋原本沒什麼可挑的，可現在挑選難度就越來越大了，一個店裡就有幾十個品種，一個牌子裏面還... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
吃生薑時不能飲酒 選購醬油和醋的原則 摘要：俗話說：“冬吃蘿蔔，夏吃薑，不用醫生開處方”，是指生薑可以治療受涼后肚子痛、拉肚子，特別適合夏日貪食冷飲、胃腸受寒者。... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
四種最易致癌的用油習慣 吃生薑時不能飲酒 摘要：對於血脂不正常的人群或體重不正常的特殊人群來說，我們更強調的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
吃紅糖給她一個紅潤臉色 摘要：醫師介紹，人們一樣平常認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年邁體弱、大病初愈的人吃。紅糖按結晶顆粒... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
吃加碘鹽導致甲亢增多？ 吃紅糖給她一個紅潤臉色 摘要：專家認為，碘性甲亢正是碘缺乏病的表現之一，是碘缺乏病防治中不能阻止的。缺碘地區的市民不能因為擔心有碘性甲亢，而不平... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
吃海鹽和海鮮也會缺碘 吃加碘鹽導致甲亢增多？ 摘要：然則有人難免疑惑，廣東沿海地區及珠江三角地區住民經常食用海鹽和海鮮，怎麼還會缺碘呢？實際上，海鹽和通俗海鮮(海帶除... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
