五味莫過食 瘦人不宜多吃辣椒 摘要：辣可以刺激食慾辣味食物能消除體內氣滯、血滯等癥狀。但辣味有較強的刺激性，過多食用會使肺氣過盛。因此，患有痔瘡、肛裂等疾病... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
多吃糖有危害 五味莫過食 摘要：以是，對於一些喜歡吃甜點、餅乾、零食、飲料的孩子和年輕女性來說，天天攝入100克以上的白糖是一件很普遍的事情。但營養學家們推薦... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
多食純單糖有害康健 多吃糖有危害 摘要：研究人員認為，這註釋蜂蜜中可能含有某種抗氧化身分。據稱，這是科學界首次以試驗證實從蜂蜜中攝取糖份比以其它方式攝食糖份更優越。... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
鹹食是禍根 多食純單糖有害健康 摘要：以是，為了保證嬰幼兒康健成長，怙恃們不要以自己的口味來調校孩子的膳食。一樣平常而言，1—6歲的幼兒，食鹽量不要超過逐日... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
芥末能殺菌沒有科學依據 鹹食是禍根 摘要：傳染病學專家還解釋，華支睾吸蟲病菌主要是隱藏在淡水魚類水產品中，深海魚類少一點。本市住民有喜歡生食魚片的習慣，應該引以為戒，食... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
運動後不宜多吃糖 芥末能殺菌沒有科學依據 摘要：運動后，如食用過多的糖、甜食，在體內要轉變為能量，需要消耗大量的維生素Ｂ1。以是人會感應疲倦和食慾不振等，並且影響... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
要想美麗 早晚吃點醋 運動后不宜多吃糖 摘要：早晚兩杯醋水，一定不能低估其作用，早上的兩杯醋水可以清潔腸胃，補充夜間肌膚失去的水分。而晚上的兩杯醋水，則能保證在夜間，... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
食醋不能過多 要想美麗 早晚吃點醋 摘要：殊不知，大量食醋會灼傷、腐蝕食道黏膜及損傷脾胃，容易引發胃腸慢性炎症。醋又是鈣的有機溶劑，食醋過量會影響人體內鈣質的... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
多吃些咖喱可防早老性癡呆癥 食醋不可過多 摘要：為了驗證薑黃素對巨噬細胞的活動具有促進作用，研究人員在提取的樣本中加入二去甲氧基薑黃素。在印度人的食物結構中，薑黃的攝入量很... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
大蒜怎樣吃才具備殺菌作用 多吃些咖喱可防早老性痴呆症 摘要：大蒜之以是有這麼精彩的功效，”北京醫院營養室副主任營養師李長平解釋說：“是因為它含有蒜氨酸和蒜酶這兩種有用物質... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
