冬天更要少吃鹽 長期吃單一品種的油誘癌症 摘要：解放軍總醫院心內科主任陳韻岱指出：“總體來說，冬日患者飲食上應遵照的原則是：嚴格限鹽，逐日食鹽攝入量低於5克，病... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
紅糖能暖胃健脾保康健 冬天更要少吃鹽 摘要：益母姜棗紅糖水：益母草20克，乾薑15克，大棗3枚，紅糖30克。具有溫經散寒功效，適用於宮寒痛經及黃褐斑者。生薑紅糖茶：生... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
橄欖油對女性的眾多好處 紅糖能暖胃健脾保健康 摘要：再後來聽說橄欖油還可以減肥，就試着做了一下。從小腹開始試驗，在上面抹一些橄欖油，然後用手在小腹上面揉，你就會感覺小腹... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
天氣大降溫 家中生薑是必備 橄欖油對女性的眾多好處 摘要：生薑是家庭的必備之品，用對了不僅可以增強體質，還能防病治病。生薑熬水防傷風。值得提醒的是，用生薑水漱口的時候，要仰... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
醋雖美容不能多吃 天氣大降溫 家中生薑是必備 摘要：現在還盛行一種水果醋，據說有很好的美容養顏效果，但有許多人把水果醋當成逐日必喝的美容佳品，這樣事實好欠好呢？既... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
有關醬油和醋的康健忠言 什麼樣的人適合吃葷油？ 摘要：醬油和醋都含有鮮味物質，因此加了它們就應當少放不放味精或雞精。特別是增鮮醬油，更可替換所有鮮味調料，而且和鹽一樣，... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
花生油營養價值高 腌過的大蒜還有健康作用嗎？ 摘要：除此以外，花生油中還含有13種維生素和26種礦物元素，其中富含維生素E、恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸，以及礦物... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
食用茶油比花生油更康健 花生油營養價值高 摘要：而脂肪酸又可分為三類：飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。一樣平常而言，動物油中的脂肪含飽和脂肪酸較多，如豬油含... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
