營養膳食-第1473页-健康养生一百分

豆腐豆漿忌與什麼同吃

大豆+玉米營養可媲美牛肉？　　摘要：好比說豆類中含有抑製劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體欠好的物質。對付它們的最好方式就是將豆漿煮熟，長期食...

營養膳食养生 25 2021-10-27

豆腐豆漿忌與什麼同吃　　摘要：在承認豆腐的營養價值的同時，我們也要小心過量食用對身體造成的危害。醫生建議，天天食用100克～150克的豆腐，再喝一...

營養膳食养生 18 2021-10-27

豆腐是個兩面派過量食用損健康　　摘要：研究解釋，食用大豆對攜帶HCM突變體的母鼠相對影響較小。科羅拉多大學研究小組據此認為公鼠的心臟衰竭至少部門...

營養膳食养生 18 2021-10-27

食用大豆製品加重心臟病　　摘要：對於豆腐中所含雌激素，吃了會導致孩子早熟這個問題不用過分擔憂，因為豆腐中所含植物雌激素只是少量的，每100克大豆中...

營養膳食养生 18 2021-10-27

吃豆腐會不會導致性早熟　　摘要：豆腐蘊含着豐富的大豆異黃酮、優質卵白質、鈣及維生素E，可有用滋潤肌膚、增強肌膚彈性，進而減低老化及皺紋的形成。加之...

營養膳食养生 18 2021-10-27

　　摘要：在一樣平常生涯中，你可以應用中醫養生學“紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟，五豆補五臟”的理論。各取紅豆、黃豆、...

營養膳食养生 18 2021-10-27

五顏六色的豆各有所補　　摘要：吃臭豆腐，對預防暮年痴獃還有積極作用。一項科學研究解釋，臭豆腐一經製成，營養因素最顯著的變化是合成了大量維生素Ｂ12...

營養膳食养生 18 2021-10-27

臭豆腐雖臭但營養更勝奶酪　　摘要：腐乳的質料是豆腐乾類的“白坯”。給白坯接種品種合適的黴菌，放在合適的條件下培養，不久上面就長出了白毛——黴菌們大...

營養膳食养生 18 2021-10-27

補充營養應常吃豆腐乳　　摘要：紅豆熬成粥，更有利於營養的吸收，口感也更滑潤。搭配大米有健脾養血、除濕的功效。經常喝點紅豆粥，養心生津，對更年期女性...

營養膳食养生 18 2021-10-27

專家薦六種豆的最佳吃法　　摘要：冬菇提前浸泡、切絲；豌豆洗凈汆燙瀝干；牛肉切片加少許鹽、生粉及花生油拌勻腌好；熱油鍋，下牛肉煎至七成熟盛起；將冬菇...

營養膳食养生 18 2021-10-27