豆腐的幾種新鮮做法 小心四季豆也能中毒 摘要：蒸熟的魚，拆肉去骨，與豆腐燴成“豆腐魚茸羹”，此羹香滑清鮮，四序皆宜。燴制時要配以菇絲、薑絲、韭黃等副料。 ... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
豆腐雖好 多吃也弊 豆腐的幾種新鮮做法 摘要：豆腐雖好，也不宜天天吃，一次食用也不要過量。暮年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風病、動脈硬化患者更要控制食用量。中醫認為，豆... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
豆製品要少買、快吃 豆腐雖好 多吃也弊 摘要：首先，選購豆製品最好到有冷藏設備的副食商場、超級市場；真空袋裝豆製品原則上要比散裝的豆製品衛生，保質期長，攜帶利便；在... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
吃臭豆腐可防暮年性癡獃 豆製品要少買、快吃 摘要：除動物性食物，如肉、蛋、奶、魚、蝦含有較多維生素B12外，發酵后的豆製品也可產生大量維生素B12，尤其是臭豆腐含量更高... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
吃豆腐不會導致性早熟 吃臭豆腐可防老年性痴獃 摘要：豆腐軟滑，並含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必須的微量元素，除有增添營養、幫助消化、增進食慾的功效外，對兒童牙齒... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
豆製品可幫助男性預防肺癌 吃豆腐不會導致性早熟 摘要：日本厚生勞動省實施的一項大規模調查解釋，經常食用豆製品的男性肺癌的風險比不怎麼食用豆製品的男性低。結果显示，食用豆製... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
哪些人絕對不要吃蠶豆 泡豆生豆芽 營養充沛 摘要：“蠶豆病”危害雖大，但也可預防。不生食蠶豆（特別是新鮮蠶豆），紛歧次大量進食或連續進食蠶豆，就不會染上“蠶豆病”。患... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
泡豆生芽菜 營養充沛 豆製品可幫助男性預防肺癌 摘要：準備這些：盛豆子的容器、一塊蓋得住容器的毛巾及新鮮、康健的豆子一把。Day1.將豆子用清水浸泡一夜，水要沒過豆子... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
大豆+玉米營養可媲美牛肉？ 哪些人絕對不要吃蠶豆 摘要：豆腐配海帶 大豆含有的皂角苷能阻止容易引起動脈硬化的氧化脂質的產生，能抑制脂肪吸收，促進脂肪剖析，促進排碘。配吃海帶... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
