防癌“三豆”記得經常吃 脾胃虛弱者要多吃這些豆類蔬菜 摘要：新鮮豌豆卵白質不僅含量豐富，而且質量好，包羅人體所必須的各種氨基酸，經常食用對孩子的生長發育會大有益處。新鮮... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
產婦多吃紅小豆有利於催乳 豆漿煮粥做米飯 口感營養更勝一籌 摘要：紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，它有優越的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有一定的作用... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
喝豆漿好處多 但晦氣於人體對養分的消化吸收 產婦多吃紅小豆有利於催乳 摘要：空腹喝豆漿後會使豆漿中的卵白質過早的轉化為熱量而被消耗掉，不能起到喝豆漿的作用。四是不要用豆漿作藥引，若是把豆漿... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
揭秘：日本豆腐基本不是“豆腐” 喝豆漿好處多 但不利於人體對養分的消化吸收 摘要：豆腐的品種也是五花八門，除了傳統的北豆腐、南豆腐外，近年來，還出現了許多有“技術含量”的豆腐，... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
五花八門的豆腐你知道若幹 揭秘：日本豆腐根本不是“豆腐” 摘要：用差異方式製成的豆腐的營養因素是紛歧樣的。卵白質、脂肪和鈣、鎂含量均以北豆腐最多，其次是南豆腐，這主要與各... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
喝好豆漿的8個要點 五花八門的豆腐你知道多少 摘要：現在，家庭用豆漿機異常棒，全自動電腦控制，基本是傻瓜型的，噪音還不是很大（要是一點也沒有，不影響家人睡覺就更好了... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
女人多吃豆 男子多吃魚 喝好豆漿的8個要點 摘要：許多魚類中所富含的Omega-3脂肪酸能夠抑制環氧化酶2的活性。環氧化酶2會引起發炎，這可能會刺激腫瘤的生長。 ... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
炒過的豆子容易煮爛 女人多吃豆 男人多吃魚 摘要：注重炒時要用小火，加水不要多，200克豆子每次加30毫升水即可。加水要用溫水或熱水，以便迅速形成水蒸氣。 ... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
香椿拌豆腐清火又補鈣 炒過的豆子容易煮爛 摘要：香椿拌豆腐也是異常適合春季食用的菜品，能起到很好的潤燥及清熱解毒功效。這道菜白綠交互，清香爽口，能促進食慾，適合早、中... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
豆腐美容康健新煮意 香椿拌豆腐清火又補鈣 摘要：將碾成碎末的松仁、切片的火腿及薑末、花椒粉和鮮味汁均勻地夾在兩片豆腐之間，再以適量的澱粉調和，放進蒸籠。再將蒸熟后的... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
