炎天消暑 若何煮綠豆湯好？ 夏日炎炎 正好吃綠豆時 摘要：喝的時候也沒需要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。若是是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
牛奶＋豆漿 雙重作用補鈣更好 摘要：從預防心血管疾病來說，牛奶中豐富的維生素B6、維生素B12，和豆漿中的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸、維生素E、大豆異黃酮和膳食纖維協同作... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
大豆卵白作用“男女有別” 牛奶＋豆漿 雙重作用補鈣更好 摘要：已有研究證實，大豆異黃酮發揮何種作用在很洪水平上取決於差異年齡、性別和人群體內性激素水平。亞洲人群中的研究發... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
謹記！喝豆漿之7註重點 大豆蛋白作用“男女有別” 摘要：豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生拮抗化學反應，喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最幸虧1個小時以上... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
神奇！多吃黃豆預防脫髮 謹記！喝豆漿之7注意點 摘要：研究人員示意，當黃豆被人體消化剖析的時候，在小腸部位製造出equol的這種小分子物質，能阻止DHT與雄性荷爾遭受體... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
綠豆清火護肝 四種人卻有不宜 神奇！多吃黃豆預防脫髮 到了炎天喝綠豆湯是我們從小到大的習慣。綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等功效。喝一碗甘涼的綠豆湯，能預防... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
大豆食物與康健 綠豆清火護肝 四種人卻有不宜 摘要：大豆卵白質含有多種活性物質及人體必須的8種氨基酸，具有預防一些慢性病如心血管病、骨質疏鬆、激素類相關腫瘤、婦... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
喝豆漿不能不知的九大禁忌 大豆食品與健康 摘要：豆漿是富含營養的食物，常喝豆漿有益身體康健發育，但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿，要防止一次喝得過多，以免卵白質過敏。 ... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
豆腐營養價值高 同時隱蔽諸多小問題 紅豆減肥法 幾天瘦腿減腰腹 我們一直以來都不能否認豆類及其製品的高營養，許多素食者都對豆製品愛不釋手。豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為質料，經浸泡、磨... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
紅豆減肥法 幾天瘦腿減腰腹 喝豆漿不可不知的九大禁忌 到了炎天之後，綠豆是許多人的最愛。人們都會認為綠豆是解暑的佳品，其實在夏日，紅豆也是個減肥的好食物。買來紅豆，也叫小豆... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
