黑豆能有用幫你趕走眼疲勞 果仁＋豆腐 滋潤皮膚補充腦力 摘要：黑豆粥最適合眼部容易疲勞的“電腦族”、“電視迷”長期堅持喝，天天喝一點，才氣見效。但要注重，熬粥時枸杞不能過... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
選擇吃豆腐補鐵比鐵鍋補鐵更佳 黑豆能有效幫你趕走眼疲勞 摘要：我們在選擇預防缺鐵性貧血的措施時，不應該把鐵鍋烹調當作惟一的方式。預防缺鐵性貧血的措施，應該多吃富含鐵的食物。... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
剖析豆製品的營養及功效 選擇吃豆腐補鐵比鐵鍋補鐵更佳 摘要：豆漿是一種很好的代乳品，卵白質約4克/百克，脂肪1.8克/百克，碳水化物1.5克/百克，還有一定量的鐵、鈣和... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
簡單豆腐＋牛奶 瘦身效果頂呱呱 剖析豆製品的營養及功效 摘要：像做通俗豆腐湯那樣把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少許水，防止干鍋），等沸騰后，遵照自己的口味加入調味品即可食用。... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
豆漿怎樣喝才最好 簡單豆腐＋牛奶 瘦身效果頂呱呱 摘要：一樣平常豆漿店家不像工廠，具有合宜的冷藏設備及空間（如冷藏庫），可以貯存體積龐大的液態豆漿，因而相當容易以... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
芽菜可幫你消除身體疲勞 豆漿怎樣喝才最好 摘要：還有一種叫天門冬氨酸的物質急劇增添，以是人吃芽菜能減少體內乳酸堆積，消除疲勞。美國得克薩斯州防癌研究所專家曾指出，黃芽菜... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
豆漿要煮熟才要給孩子喝 豆芽可幫你消除身體疲勞 摘要：黃豆中含有皂角素，能引起噁心，嘔吐，消化不良;還有一些酶和其他物質，如胰卵白酶仰制物，能降低人體對卵白質的消化能力... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
黃豆可降低更年期產生之不恬靜癥狀 豆漿要煮熟才要給孩子喝 摘要：少食動物油，多食植物油，因為動物油含有飽和脂肪酸，攝入過多會引起高血脂血症、動脈硬化、肥胖症等;植物油含有不飽和脂... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
紅豆是女性心理期間的滋補佳品 黃豆可降低更年期產生之不舒服癥狀 摘要：根據日本的傳統，在女兒月經首次來潮時，母親都會煮上一鍋紅豆飯，除了有祝福女孩長成女人的意義之外，也有補充... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
夏日炎炎 正好吃綠豆時 紅豆是女性生理期間的滋補佳品 摘要：綠豆還有許多其它用途。綠豆衣適量和鮮荷恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘煮水，冷卻后可作解暑涼茶，並可去痱子。綠豆配... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
