吃米4字訣 “淡粗亂色” 常吃玉米的六大神奇功效 摘要：大米飯是多數中國人天天要吃的主食，若是掌握吃米飯的康健原則，日積月累，不知不覺就能起到防病抗衰的作用，對慢性病人極... 營養膳食 养生 13 2021-10-27
發黴的花生燒熟煮透就可食用？ 摘要：黃麴黴毒素耐熱，在一樣平常烹調加工的溫度下破壞很少，只有溫度達到280℃，才發生裂解，以是花生髮霉后應棄之不食用，靠燒熟煮透是不能破壞毒... 營養膳食 养生 12 2021-10-27
不能吃花生的四種人 發霉的花生燒熟煮透就可食用？ 摘要：花生里含圾的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后，貯存膽汁的功效喪失。這類病人若是食用花生，沒有大量的膽汁來幫助消... 營養膳食 养生 14 2021-10-27
薏米：消水腫頭號利器 不能吃花生的四種人 摘要：網上流傳許多用薏米DIY面膜的秘方，據說可以美白、縮小毛孔。其實，薏米長效控油效果最值得期待，方式是：把薏米用礦泉水泡... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
甜玉米能防皺紋抗朽邁 薏米：消水腫頭號利器 摘要：甜玉米既能防皺紋抗朽邁，又能抗心血管病，是一種很好的營養食物。玉米的主要營養因素包羅維生素B、鉀、磷和鐵，其中鉀可以... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
有黑斑的蕃薯容易引起中毒 甜玉米能防皺紋抗衰老 摘要：黑斑病蕃薯中毒，多在24小時內發病，主要癥狀有噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。嚴重的會出現高熱、頭痛、氣喘、神志不清、... 營養膳食 养生 14 2021-10-27
吃紅薯不能過量 有黑斑的蕃薯容易引起中毒 摘要：紅薯里含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感應“燒心”。胃由於受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門... 營養膳食 养生 14 2021-10-27
吃紅薯可導致四種危害 吃紅薯不可過量 摘要：據中國營養協會專家高老師介紹，紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，若是食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。若是同時食用... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
吃紅薯的禁忌 吃紅薯可導致四種危害 摘要：紅薯里含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感應“燒心”。胃由於受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉... 營養膳食 养生 14 2021-10-27
常吃的米飯還能滋補養顏？ 吃紅薯的禁忌 摘要：作為一樣平常食用米，粳米含有人體必須的澱粉、卵白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養身分，可以提供人體所需的營... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
