營養膳食-第1425页-健康养生一百分

苦蕎麥粉降血糖降血脂

小米粥營養豐富養胃養人　　摘要：苦蕎麥粉及其製品具有降血糖(血糖食物)、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病(糖尿病食物)、高血壓(血壓食物)...

營養膳食养生 18 2021-10-27

苦蕎麥粉降血糖降血脂　　摘要：黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、卵白質、脂肪、多...

營養膳食养生 16 2021-10-27

黑米保健功效多益氣養血補腎健脾　　摘要：近年來，國內外研究解釋，紫色紅薯具有祛除自由基抗氧化、抗腫瘤、預防和治療心血管疾病、抑菌等多種藥用功效。...

營養膳食养生 21 2021-10-27

紫薯可防癌症及心血管病　　摘要：在農業生產上，有許多保留栗子的措施。對於通俗消費者來說，只是自己買了一些栗子，也不大可能去採用那些複雜的辦法。不過...

營養膳食养生 22 2021-10-27

保存生栗子妙方多簸動或浸水后晾乾　　摘要：總的說來，玉米和紅薯更適合做主食，飽腹感也更強。應注重，若是當正餐進食的話，還要制止再吃其他澱粉類食物...

營養膳食养生 25 2021-10-27

紅薯和玉米一頓吃多少合適？　　摘要：買回家的散裝大麥可以用來煮成大麥茶，四序飲用，夏日適合喝冰鎮的，可以消暑解熱；冬季則適合熱飲，可以暖胃去寒。...

營養膳食养生 32 2021-10-27

大麥：哺乳期女性的好幫手　　摘要：但需注重的是，芋頭一定要熟食，生食有微毒。在處理芋頭時，不要將芋頭的生汁滴到皮膚上，其所含的草酸鈣會使皮膚過敏，...

營養膳食养生 23 2021-10-27

山藥VS芋頭：營養大比拼　　摘要：玉米中含有豐富的煙酸，煙酸是葡萄糖耐量因子(GTP)的組成物，是可增強胰島素作用的營養素，以是，用玉米替換主食，...

營養膳食养生 23 2021-10-27

玉米纖維素含量很高防腸癌　　摘要：除了有飽腹作用的食物和咖啡、茶恭弘=恭弘=叶恭弘恭弘等引起中樞神經興奮的食物，還有一些辛辣、味鹹食物，好比麻...

營養膳食养生 26 2021-10-27

晚餐吃紅薯會導致失眠　　摘要：45歲至60歲尤其關注、明了調節和補充營養對身體的主要。高血壓病人要少吃鹽，食用含有豐富鉀的食物，如干杏、豆類和乾果...

營養膳食养生 26 2021-10-27