蕎麥對治療高血壓糖尿病有療效 粗糧是一把“雙刃劍” 可能導致低血糖 摘要：蕎麥含有其他穀物所不具有的“恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘綠素”和“蘆丁”，它的維生素B1、B2比小麥多... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
吃粗糧最好用蒸的方式 油炸等會損壞營養 蕎麥對治療高血壓糖尿病有療效 摘要：許多人覺得粥清淡康健，又好消化，尤其是它的升血糖指數低，糖尿病等慢性病病人應該多吃。可是，專家經過研究發現，... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
揭秘：粗糧是豐胸好食物 吃粗糧最好用蒸的方法 油炸等會損壞營養 摘要：粗糧還有一個不為人知的隱秘，那就是。含有維他命b群食物，如豆類、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成;富... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
玉米品種多營養有區別 若何選擇？ 揭秘：粗糧是豐胸好食物 摘要：除了糖尿病人外，平時這幾種玉米都可多吃一些，尤其病後恢復期的患者。因為，玉米能提高人體免疫力，有助於病後患者恢復體... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
鮮玉米抗朽邁 防止十多種癌瘤 玉米品種多營養有區別 如何選擇？ 摘要：玉米可以延緩朽邁 中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
素食者吃糙米或胚芽米補充氨基酸 鮮玉米抗衰老 防止十多種癌瘤 摘要：食齋的人，最關心的是卵白質夠不夠的問題。只要天天都吃到豆類或其製品，再加上麵筋、種仁（如花生）、奶類（如牛奶... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
多動癥兒童少吃穀物 素食者吃糙米或胚芽米補充氨基酸 摘要：多動症的全稱是“注重力缺失/多動症”，患者通常大多活躍，難以集中注重力去完成一件事，通常還會伴隨智能不佳、... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
多吃穀物食物滋養你的秀髮 多動症兒童少吃穀物 摘要：現代人的主食消費量越來越少，俗話說得好：“得谷者昌，失谷者亡。”主食職位的改變，一個明顯的危害就是導致維生素B1的缺乏... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
大米、大麥3:7比例合煮讓血糖下降 多吃穀物食品滋養你的秀髮 摘要：最近美國食物藥品治理局作出結論，大麥所含水溶性膳食纖維β-葡聚糖，有阻止血糖值上升及降低血中膽值的作用。承認大麥... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
綠豆與紅豆 女性到底應該愛上誰？ 大米、大麥3:7比例合煮讓血糖下降 現代的科學研究註釋，豆類及其製品對我們的康健大大有益。多吃豆類才是康健飲食的不二之選。中國人素有吃“豆”的... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
