成人天天半斤魚 有用降低患癌幾率 3個細節助您健康吃海鮮 最新的《荷蘭康健膳食指南》專門對成年人康健膳食作了量化解讀，其中特別建議每周至少吃兩次魚，每次100~150克，至... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
水煮魚的康健隱患 成人每天半斤魚 有效降低患癌幾率 水煮魚這道本是來自重慶的特色菜，因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片，大大刺激了人們的食慾，成了大江... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
吃魚的註重事項 水煮魚的健康隱患 魚是人們喜歡吃的佳肴，但如加工不當，會給人們帶來許多疾病。煎焦了的魚不能吃。魚煎焦後會產生較多的苯並芘，它是一種強致癌物質，其... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
煮魚放酒留住營養 吃魚的注意事項 之前有報道過老人適合多吃燉肉，獲得了許多老人們的讚許，現在我們發現了讓燉肉更有營養的方式，給列位老人們介紹一下。 提起葡... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
成人每周吃魚更康健 煮魚放酒留住營養 最新的《荷蘭康健膳食指南》專門對成年人康健膳食作了量化解讀，其中特別建議每周至少吃兩次魚，每次100~150克，至少一次為高脂... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
多吃雜糧能改善身體疾病哦! 長期以來，人人習慣了將明了米飯作為主食，致使越來越多的人患上糖尿病等日子習慣病。邇來，超市中販賣的大米不再是單純的大米，大米中稠濁了譬喻大麥、... 營養膳食 养生 27 2021-10-27
吃這些豆類食物可以降低血糖哦 多吃雜糧能改善身體疾病哦! 現在糖尿病現已不是說是一個很特別的疾病了，糖尿病關於咱們許多人來說都是很普及的，以是咱們就要嚴厲的操控咱們的飲食的，... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
多吃些薯類食物對身體有好處的 吃這些豆類食物可以降低血糖哦 馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，所含營養素豐厚，它所含的卵白質和維生素c、維生素b1、維生素b2比蘋果高得多，鈣、磷... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
紅薯的種類以及好處有哪些！ 多吃些薯類食物對身體有好處的 說起薯類，咱們太熟悉了，清炒馬鈴薯絲、馬鈴薯燉牛肉、烤地瓜、煮紅薯、紅薯粥……這可都是人人常吃的食物。可是你知道嗎... 營養膳食 养生 25 2021-10-27
