年輕女性海鮮不能多吃 孕婦多吃魚和海鮮好 摘要：海鮮等含碘量高的食物，自己就容易誘發甲狀腺疾病的發生，加之女性特殊的心理條件，像性激素影響、內排泄失調等，就很容易患上... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
吃魚註重的禁忌 年輕女性海鮮不可多吃 摘要：魚類中含有嘌呤類物質，若有痛風，則是由於體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的，主要表現為血液中的尿酸含量過高，可使人的關節... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
吃油炸過的魚和肉更容易長皺紋 吃魚注意的禁忌 摘要：多吃蒸的東西，如蒸蛋、蒸魚，多吃煮的東西，少吃油炸、煎、烤食物，新鮮的蔬菜盡量半生吃，吃烤魚要搭配蘿蔔泥、生菜;吃烤肉時，... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
吃魚躲開誤區 吃油炸過的魚和肉更容易長皺紋 摘要：四類人不宜吃海魚 處在差異時期的人要選擇適合自己體質的魚類產品，好比孕婦、計劃懷孕女士、正在哺乳的女士以及嬰... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
食魚有道方顯營養本色 吃魚躲開誤區 摘要：煮魚之前，先將魚下鍋炸一下，注重，炸魚塊前，應先將魚塊裹上一層薄薄的澱粉，然後下鍋炸，炸時油鍋溫度不宜過高也不宜過低，要適中... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
想康健 吃魚吧 食魚有道方顯營養本色 摘要：多吃魚對心腦血管有保護作用。研究解釋，飲食中的卵白質、含硫氨基酸的因素越高，則高血壓的發病率越低。魚類卵白質含有豐富... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
牡蠣餐 讓你變成“男子漢” 想健康 吃魚吧 摘要：在古希臘神話里牡蠣是代表愛的食物。從中醫角度牡蠣通水氣，滋潤肺部，利於腎水。西醫驗證它是含鋅最多的自然食物之一(每百克蚝肉... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
三文魚能夠降低患心血管疾病的風險 牡蠣餐 讓你變成“男子漢” 摘要：許多人信託，飲食，特別是飲食中動物類食物的增添是導致心血管疾病如高血壓的主要因素。據一項“中國住民營養與康健狀... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
提醒：成人每周吃半斤魚 三文魚能夠降低患心血管疾病的風險 摘要：三文魚、鯡魚、沙丁魚和青魚等在深海中生涯的魚類，低脂魚有鱈魚、鱸魚和金魚等，高脂肪魚所含維生素D要高5倍... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
吃魚能夠明顯提高男孩智商 提醒：成人每周吃半斤魚 摘要：該報告的配互助者瑪麗亞Aaberg在這份聲明中說：在15歲時經常食用魚類與18歲時認知能力的提高，兩者之間有着明顯... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
