多吃魚幫你保持血管“年輕態” 吃雞魚多的人早死風險相對較小 摘要：富含精氨酸補腎益精食物有助調節血管張力、抑制血小板群集的血管舒張因子一氧化氮的合成，減少血管損傷。這類食物有... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
吃蝦過量會“性趣”降低 多吃魚幫你保持血管“年輕態” 摘要：對海鮮過敏及患有過敏性疾病（過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等）的人要謹慎食用。食用海蝦時，最好不要飲用大... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
水煮魚香辣蝦最好少吃 吃蝦過量會“性趣”降低 摘要：有不少人吃過水煮魚及麻辣火鍋后也覺得胃裡很不恬靜。鄧主任指出，過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，使其高度充血、蠕動加... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
怎麼挑選放心魚？ 水煮魚香辣蝦最好少吃 摘要：新鮮魚的外面有透明黏液，鱗片有光澤且與魚體貼附緊密，不易脫落;不新鮮魚外面的黏液多不透明，鱗片光澤度差且較易脫落。... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
深海魚和淡水魚哪種更平安呢？ 怎麼挑選放心魚？ 摘要：無論是海水魚，還是淡水魚，關鍵看養殖環境是否相符要求，只要不是在受污染水質中養殖、捕撈的魚類，都是平安的。現在，國際上盛... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
孕婦吃魚要小心 深海魚和淡水魚哪種更安全呢？ 摘要：美國食物和藥物治理局及美國環境保護機構的事情人員說，孕婦每周可以放心吃罐裝金魚、貝類及小海魚。 魚類... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
支招 教你康健吃蝦 孕婦吃魚要小心 摘要：食用海鮮時最好不要大量喝啤酒，因為那樣會產生過多的尿酸，而引起痛風。吃海鮮時應配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌與去腥... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
鰻魚營養豐富 美容又健腦 支招 教你健康吃蝦 摘要：魚類對人類的大腦有益，許多人都知道。據《現代護理報》報道：鰻魚的營養因素比鱸魚、雞肉、牛肉等高得多，維生素、礦物質和微... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
夏日吃海鮮的七個禁忌 鰻魚營養豐富 美容又健腦 夏日是個吃海鮮的大好時節，大量的海鮮都會在這個時候上市，吃海鮮追求的是其鮮美的味道、滑嫩的口感，面對市面上各色各樣的... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
孕婦多吃魚和海鮮好 夏季吃海鮮的七個禁忌 摘要：媽媽多吃魚，孩子在幼兒時期的運動和交流能力發育更好，7歲左右的行為表現更佳，8歲左右語言表達能力更強。而那些在懷孕期... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
