營養膳食-第1350页-健康养生一百分

吃蝦有哪些禁忌？

蝦仁食譜益氣補腎　　蝦的口味鮮美，營養豐富，深受大多數人群的喜愛，然則蝦與部門水果同時吃時應注重，若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同...

營養膳食养生 16 2021-10-27

　　摘要：每500克魚鱗加800克水，用大火煮10分鐘，再改小火煮20分鐘。煮到魚鱗變白、捲曲，湯呈糊狀，打開鍋將鱗片及雜渣撈出，液體倒入容器中，...

營養膳食养生 20 2021-10-27

吃魚就別把魚的營養給丟棄　　摘要：最新的《荷蘭康健膳食指南》專門對成年人康健膳食作了量化解讀，其中特別建議每周至少吃兩次魚，每次100~150克，...

營養膳食养生 20 2021-10-27

每周至少吃一次高脂肪魚防腎癌　　摘要；魚和其他動物一樣，死後肌肉組織仍然繼續進行着僵硬、自溶、腐蝕的生物化學反應。處在僵硬階段的魚，肌肉組織中的卵...

營養膳食养生 21 2021-10-27

“活魚活吃”不是最佳吃法　　摘要：中醫的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致;每百克鯉魚中，含視黃醇25微克，維生素A25微克，這對提高視力有益;魚頭中...

營養膳食养生 18 2021-10-27

多吃鯉魚增強記憶頗有好處　　摘要：女性同夥可以多喝一些豆腐鯽魚湯，它是美容養顏的佳品。魚泥豆腐羹適用於兒童，有助於增強兒童的抵制力，促進兒童生長...

營養膳食养生 20 2021-10-27

魚配豆腐可預防骨質疏鬆症　　摘要：中醫認為，帶魚有滋補強壯、和中開胃、補虛澤膚之功效。將鮮帶魚4兩與木瓜半斤煎服，對產後乳量過少、外傷出血等症具有...

營養膳食养生 21 2021-10-27

常吃黃花魚能增進食慾　　摘要：鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功效。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯，可治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨...

營養膳食养生 20 2021-10-27

用鯉魚做湯能治咳嗽　　摘要：可以說從胎兒起，經過嬰幼兒到青少年時期，甚至在人的整個生命活動過程中，DHA對提高人的記憶力和思索力都是十分主要的。...

營養膳食养生 19 2021-10-27

海水魚中含大腦必需的營養　　摘要：魷魚口味清淡，不油膩，營養豐富，含有大量的優質卵白質、鈣、鐵等，和同樣重量的肉類相比，脂肪含量相對較低，而且魷魚...

營養膳食养生 23 2021-10-27