狂吃蛋和肉 會導致鐵流失 煮茶恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘蛋最好是用紅茶 摘要：許多媽媽認為蛋黃和瘦肉中含鐵最多，以是讓孩子大量吃肉，卻不注重讓孩子吃蔬菜和水果。沒想到，孩... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
雞蛋營養多 最好煮著吃 狂吃蛋和肉 會導致鐵流失 摘要：就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100％，炒蛋為97％，煎炸為81.1％，開水、牛奶沖蛋為92.5％，生吃為30... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
動物內臟重金屬含量高 雞蛋營養多 最好煮着吃 摘要：動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力提高，屬於民間認可的壯陽之品，是人們餐桌上比較常見的食... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
有關豬肉的飲食禁忌 動物內臟重金屬含量高 摘要：豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60% ——80%的磷是以植酸形式存在的。它常與卵白質和礦物質元素形成複... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
3個鵪鶉蛋的營養相當1隻雞蛋 有關豬肉的飲食禁忌 摘要：鵪鶉蛋的營養價值比雞蛋更高一籌。雖然它們的營養因素多有相似，但由於鵪鶉卵中營養分子較小，以是此雞蛋營養更易被吸收行使。... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
運動後應多吃雞蛋 3個鵪鶉蛋的營養相當1隻雞蛋 摘要：肌肉的生長需要正氮平衡，而要達到正氮平衡，人體需要足夠的卵白質。肌肉長得越多，需要的卵白質就越多。因此，氣力... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
多吃羊肉可益氣補虛 運動后應多吃雞蛋 摘要：羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液循環，增強禦寒能力。不過，羊肉屬大熱之品，因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
吃羊肉前必知的6件事 多吃羊肉可益氣補虛 摘要：“羊肉以銅器煮之：男子損陽，女子暴下物;性之異云云，不能不知。”這其中的原理是：銅遇酸或鹼並在高熱狀態下，均可起化學變... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
想遠離癌癥 先要遠離紅肉 吃羊肉前必知的6件事 摘要：食用太多紅肉或加工肉會大大增添殞命的風險，尤其是來自於心臟病和癌症的威脅，而白肉可以輕微地減少各種殞命的風險，研究人... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
多吃雞肉可提高免疫能力 想遠離癌症 先要遠離紅肉 摘要：雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可以治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈等癥狀。 吃雞肉能... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
