多吃牛肉能夠增強體力 蛋黃中的脂肪是好是壞？ 摘要：維生素B12對細胞的產生至關主要，而紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進支鏈氨基酸的新陳代謝，從而供... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
吃雞蛋讓你和黑眼圈輕鬆說拜拜 多吃牛肉能夠增強體力 摘要：由於雞蛋中富含優質卵白質，而卵白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增添卵白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
豬肉煮熟吃不怕豬流感 吃雞蛋讓你和黑眼圈輕鬆說拜拜 摘要：其傳染途徑與流感類似，因此預防措施也跟預防流感相似。建議你勤洗手、室內保持通風，養成優越的個人衛生習慣。咳嗽... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
豬心可養心安神 豬肉煮熟吃不怕豬流感 摘要：可用來加強心肌營養，增強心肌收縮力。中醫認為，豬心性平，味甘、咸，有安神定驚、養心補血之功，可治驚悸、怔忡、自汗、不... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
豬血可補鐵佳品 豬心可養心安神 摘要：豬血含鐵量比豬肝高20倍，比雞蛋高18倍，且豬血中的鐵離子攝入后更易為人體吸收行使。女性常吃豬血，可有用地補充體內消耗的鐵... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
豬蹄可補虛健腰 豬血可補鐵佳品 摘要：豬蹄含有豐富的膠原卵白質，對神經虛弱有優越的治療作用。常吃豬蹄，可使機體攝取大量的膠原卵白質，能改善機體各臟器的心理功效，... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
豬皮可美容潤膚 豬蹄可補虛健腰 摘要：這種卵白質的主要成份是膠原卵白質彈性卵白，它們可以使人體的皮膚保持豐滿而不萎縮。人在30歲以後，皮下組織的貯水功效便逐年下... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
