營養膳食-第1307页-健康养生一百分

胖人該怎麼樣吃肉

雞蛋最適合怎麼吃? 　　摘要：牛肉的營養價值僅次於兔肉，也是適合胖人的肉食。每百克牛肉含卵白質20克以上，牛肉卵白質所含的必須氨基酸較多，而且含脂肪...

營養膳食养生 19 2021-10-27

胖人該怎麼樣吃肉　　摘要：這樣做不僅會破壞雞肉的鮮味.，同時，在雞皮和雞肉之間有一層薄膜，在保持肉質水分的同時也防止脂肪的外溢。以是，在烹制後去皮...

營養膳食养生 23 2021-10-27

你會正確食用雞肉嗎？　　摘要：豬肝可補肝、養血、益目。豬肝中卵白質含量比豬肉高1倍以上，這對增強老人抵制力有益。脂肪含量比豬肉低10倍，這對防禦暮...

營養膳食养生 19 2021-10-27

巧吃豬零件強身又健體　　摘要：人們往往把蛋的重點放在了膽上而忽視了另一個事實：蛋除了含有膽之外，所含的飽和脂肪卻極少，而且還含有其他對機體有益的營...

營養膳食养生 23 2021-10-27

做個健康“蛋美人” 　　摘要：豆漿性味甘平，含植物卵白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等許多營養因素，單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物...

營養膳食养生 19 2021-10-27

雞蛋豆漿最好別一起吃　　摘要：此外，兔肉性涼，多食容易損傷胎元之氣，導致胎動不安或妊娠出血，因此，有先兆流產的孕婦不宜食用兔肉。中醫認為，血遇寒則...

營養膳食养生 20 2021-10-27

兔肉雖好冬季少吃　　摘要：優質火腿應聞不到酸敗味或哈喇油味；倘若聞及，即示質劣。檢查時，最好以竹籤刺入肌肉深摯入，撥出后嗅竹籤上有無上述氣味，並按...

營養膳食养生 21 2021-10-27

火腿的級別及質量鑒別　　摘要：美國路易斯安那州立大學熏染和肥胖科副教授杜五頓博士的研究解釋，若是讓超重婦女每周早餐吃2個雞蛋(低熱量、低脂肪早餐)...

營養膳食养生 22 2021-10-27

僅用2個雞蛋塑造完美腰圍　　摘要：從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在...

營養膳食养生 19 2021-10-27

不可與豬肉同食的食物　　摘要：鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制卵白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富...

營養膳食养生 20 2021-10-27