吃肉不加蒜營養減一半 蛋黃可補充大腦營養 摘要：洋蔥是現在所知蔬菜中唯一含前線腺素A的蔬菜。前線腺素A能擴張血管，因而有助於降血壓。蔥爆羊肉受人歡迎,若能加點洋蔥，那就達... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
食物禁忌大全：肉和內臟 吃肉不加蒜營養減一半 摘要：羊肉與栗子相剋：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐 豬肉 豬肉與豆類相剋：形成腹脹... 營養膳食 养生 27 2021-10-27
雞蛋營養多，最好煮著吃 食物禁忌大全：禽蛋類 摘要：不過，對兒童來說，還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合，因為這兩種做法能使卵白質剖析，極易被兒童消化吸收。 就營養的吸收... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
煮蛋營養最高 雞蛋營養多，最好煮着吃 摘要：由此看來，煮雞蛋是最佳服法，但要注重細嚼慢咽，否則會影響吸收和消化。一樣平常來說，孩子和老人天天吃1個，青少年及天天吃... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
羊肉的幾種葯膳食法 雞蛋中蛋白質含量僅次於母乳 摘要：羊肉1000克，甘草、當歸各10克，食鹽、生薑、桂皮、八角及水適量，小火燜熟。既是上好的冬令補品，又能治老人傷... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
羊肉忌與茶和南瓜同食 摘要：忌與西瓜同食。吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
吃羊肉時配豆腐不上火 羊肉忌與茶和南瓜同食 摘要：吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充實... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
燉羊肉營養最好 吃羊肉時配豆腐不上火 摘要：除了可以配蘿蔔外，配山藥、栗子、核桃仁一起燉，更是營養周全。山藥益氣補脾、又助消化；栗子補腎壯腰、益胃平肝，根據《易... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
雞蛋最適合怎麼吃? 燉羊肉營養最好 摘要：雞蛋一天吃若干：雞蛋是高卵白食物，若是食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增添腎髒的負擔，一樣平常來說，孩子和老人天天一個... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
