必須領會的食物間禁忌 掌握好度才氣康健長壽 羊肉益氣補虛 感染性疾病患者不宜食用 摘要：有些食物不宜與海鮮同吃，以是要先領會食用海鮮時的禁忌，才氣放心享用美食喔!螃蟹+柿子、茄子：螃蟹不宜... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
一周最好不要吃超過三個蛋 阻止膽固醇過高 必須了解的食物間禁忌 掌握好度才能健康長壽 摘要：蛋黃中的脂肪含多量的磷脂質，包羅卵磷脂、甘油化物、類及膽等，其中膽的含量特別豐富，一個蛋黃可含... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
吃豬肉不如吃牛肉的十大理由 一周最好不要吃超過三個蛋 避免膽固醇過高 摘要：鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制卵白質的合成以及生長激素的產生，從而影響... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
瘦肉含脂肪和膽固醇也許多 吃豬肉不如吃牛肉的十大理由 摘要：中國營養學會推薦逐日膽的攝入量不宜超過300毫克，若是將其他食物中的膽計算在內，成年人逐日瘦豬肉攝入量最好不要... 營養膳食 养生 24 2021-10-27
吃豬蹄可防治神經虛弱 瘦肉含脂肪和膽固醇也很多 摘要：因此，食用豬蹄有利於減輕中樞神經過度興奮，對焦慮狀態及神經虛弱、失眠等也有改善作用。另外，甘氨酸也存在於人體脊髓... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
豆漿沖生雞蛋真的營養嗎 吃豬蹄可防治神經衰弱 摘要：也有人喜歡用豆漿沖生雞蛋，認為這是一個一舉兩得的好方式。其實，豆漿縱然煮得很熟很透，直接沖生雞蛋，也不容易把雞蛋沖熟... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
蛋殼泡醋比鈣片還補鈣 豆漿沖生雞蛋真的營養嗎 摘要：具體方式是，雞蛋洗凈，放入大口瓶中，將食醋倒入瓶中，經過1周，蛋殼被軟化，只剩一層薄皮。這時，可把雞蛋取出(雞蛋可... 營養膳食 养生 25 2021-10-27
烹煮雞肉存在哪些誤區 摘要：其實，在雞皮和雞肉之間有一層薄膜，它在保持肉質水分的同時也防止了脂肪的外溢。因此，若有需要，應該在烹飪后才將雞肉去皮，這樣不僅可減少脂肪... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
雞肉並非人人能吃 或加重腎臟負擔 烹煮雞肉存在哪些誤區 雞肉是我們許多人常吃的一種肉品。從雞肉的眾多鮮味菜肴就不難看出，雞肉在我們生涯中的職位若何。吃雞肉能夠提高人的免疫力，雞... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
豬肝營養豐富 一天只吃50克 雞肉並非人人能吃 或加重腎臟負擔 摘要：為了消滅殘存在豬肝里的寄生蟲卵或病菌，在烹調時，時間不能太短，至少應該在急火中炒5分鐘以上，使豬肝完全變... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
