天天吃紅肉不應該超過80克 常吃紅肉會增加患肺癌機率 摘要：21名來自天下各地的專家用5年時間完成了一份關於飲食、營養與慢性病的報告，重新討論紅肉和酒精飲品與患癌的關係。已... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
肉類絕不是一種好的食物 每天吃紅肉不應該超過80克 摘要：人類學家實地考察研究過全球各地不吃肉的民族，領會當地人的康健、體力、精神活力、壽命，他們研究的民族包羅巴基斯坦... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
多吃紅肉會影響鈣的吸收 肉類絕不是一種好的食物 摘要：吸煙可以引起骨質疏鬆症。吸煙主要會影響到骨骼的外層也就是皮質骨的密度，而受影響最大的就是髖骨，吸煙者的髖骨密度普遍... 營養膳食 养生 28 2021-10-27
4招教主婦判別“註水肉” 多吃紅肉會影響鈣的吸收 摘要：注水豬肉通常水分異常大，肉內的水會不斷滲出，若是看見小販一直地擦櫃檯上的肉，那這塊肉也很可能是注水的。 ◆... 營養膳食 养生 27 2021-10-27
營養知識：兔肉就等於“保健肉” 4招教主婦判別“注水肉” 摘要：兔肉中含有多種維生素和8種人體所必須的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質沉... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
雞蛋營養價值新認識 營養知識：兔肉就等於“保健肉” 摘要：雞蛋中的卵白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿卵白量，增強肌體... 營養膳食 养生 23 2021-10-27
正確吃肉 其實減肥可以很輕鬆 雞蛋營養價值新認識 摘要：含豐富的維生素B1。食用豬肉后可以補充體內不足的維生素B1，可以使身體有力氣，然則最大的困擾是，食用過多的豬肉后，會讓... 營養膳食 养生 26 2021-10-27
烹調得當 炎天吃肉不上火 正確吃肉 其實減肥可以很輕鬆 摘要：鮮牛羊肉洗凈，放入滾水中煮開后，將滾水倒掉，再倒入新鮮乾淨的滾水，只放少許的食鹽、大蔥、生薑。這樣製作的牛羊... 營養膳食 养生 22 2021-10-27
女性多吃牛肉更容易患乳腺癌 烹調得當 夏天吃肉不上火 摘要：已經有研究結果显示，煮熟或者用其他方式處理的紅肉會增添實驗動物患乳腺癌的危險。對此，研究人員懷疑，這樣同樣會導致... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
老人應該多吃點“蒸”的白肉 女性多吃牛肉更容易患乳腺癌 摘要：現在的人大多以瘦為美，這三種肉類都是低脂低熱，吃了不容易發胖，因此越來越受人們的歡迎。暮年人尤其應該多吃白肉，... 營養膳食 养生 21 2021-10-27
