營養膳食-第1271页-健康养生一百分

豬肉吃少了，營養能保障嗎？

降低肉食中的膽固醇的烹飪方法　　摘要：“無肉不成席”，隨着豬肉價格的一起攀升，有的市民轉移目標，價格稍低的雞、鴨、魚等禽肉、水產品更多地出現在餐桌...

營養膳食养生 18 2021-10-27

豬肉吃少了，營養能保障嗎？　　摘要：紅肉中所含飽和脂肪酸較多，但自然的脂肪都是好東西。據西木介紹，美國哈佛等大學的研究證實，導致血脂、壞膽升高的“...

營養膳食养生 19 2021-10-27

白肉吃法不對或過量會有害　　摘要：當體內脂肪少於17%時，月經初潮就不會形成，只有體內脂肪含量超過22%時，才氣維持女性正常排卵、月經、受孕以及哺...

營養膳食养生 19 2021-10-27

青春期發育不要只素不葷　　摘要：肉類在烤爐上燒烤時散發出誘人的芬芳氣味，同時隨着香味的散發，維生素遭到破壞，卵白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，...

營養膳食养生 20 2021-10-27

吃肉過多易導致流產　　摘要：有人喜歡吃新鮮的豬肉，以為新殺的豬肉比凍肉新鮮。但有資料介紹，從衛生角度看，新殺的豬肉里存有各種細菌，例如豬黃疸等。而...

營養膳食养生 19 2021-10-27

烤肉最好與新鮮的蔬菜水果一起吃　　摘要：以前的科學研究就已經發現，雌性奶牛生殖器官內的卵白質代謝產物——銨的含量增添會改變H19基因的印記，而H1...

營養膳食养生 23 2021-10-27

不要將新鮮肉進行反覆加熱　　摘要：中國中醫科學院西苑醫院研究員張國喜：這個“保健方”的服法不只不衛生，而且治療和保健作用也沒有任何科學依據。食用“...

營養膳食养生 21 2021-10-27

　　摘要：據統計，100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉則有134千卡。可見，雞肉十分適合愛...

營養膳食养生 20 2021-10-27

雞肉讓女人減肥計劃失敗　　在保證肉是瘦的條件下，而且吃的分量適中，紅肉在康健膳食中起着異常有價值的作用。關於紅肉與心臟病研究的回顧發現，若是已經...

營養膳食养生 22 2021-10-27

適量食用瘦紅肉有助於減低血壓　　摘要：與吃紅肉最少的人相比，吃紅肉最多的人患肺癌的風險增添了16%，研究人員示意，縱然將吸煙因素考慮在內，紅肉與肺...

營養膳食养生 21 2021-10-27