含澱粉的蔬菜必須熟吃 多吃土豆可防痔瘡複發 摘要：也有的蔬菜不宜生食，一是富含澱粉的蔬菜，如土豆、芋艿、山藥等必須熟吃，否則澱粉粒不破碎，人體無法消化；二是含有某些有... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
深綠色和黃色蔬菜熟吃更好 含澱粉的蔬菜必須熟吃 摘要：烹調可提高蔬菜中鈣鎂元素的行使率。因為大部門綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘蔬菜中存在着草酸，它晦氣於鈣和鎂的吸收，菠菜... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
生食蔬菜抗癌因子不容易流失 摘要：大量實例證明，“生食療法”對於失眠、精神不振、記憶力減退、高血壓，甚至癌症都會起到意想不到的療效。怪不得越來越多的美國人熱衷此道了。... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
多吃南瓜 保健防病又治病 生食蔬菜抗癌因子不容易流失 摘要：俗話說，葯補不如食補。近兩年，隨着國內外專家對蔬菜的進一步研究，發現南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
冬季哮喘病高發 吃南瓜可有用治療 多吃南瓜 保健防病又治病 摘要：在農貿市場和超市生鮮區，被切成一塊塊銷售的南瓜隨處可見，吃南瓜可謂正當時。南瓜的營養因素較全，營養價值也比較高。... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
胡蘿蔔生吃浪費營養 冬季哮喘病高發 吃南瓜可有效治療 摘要：有人不禁要問：自己現榨的胡蘿蔔蘋果汁和市場上的果蔬夾雜汁，哪個減肥的效果更好呢？那得從營養吸收說起。... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
吃西紅柿註重六個禁忌 胡蘿蔔生吃浪費營養 摘要：青西紅柿含有生物鹼甙（龍葵鹼）其形狀為針狀結晶體，對鹼性異常穩定，但能夠被酸水解。以是，未熟的青西紅柿吃了常感應不適，... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
7大常吃蔬菜會傷身 吃西紅柿注意六個禁忌 摘要：芋頭的黏液會刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加劇以及生痰更多，以是咳嗽有痰者不宜吃。 世間萬物蘊藏陰陽并行的定律，有... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
多吃番茄能壯陽 7大常吃蔬菜會傷身 摘要：新德里全印度醫學研究所的科學家曾對三十名不育男子進行研究，結果發現西瓜、提子、番茄和一些貝殼類海產所含的番茄紅素能提高... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
食用黃瓜有禁忌 多吃番茄能壯陽 摘要：黃瓜與辣椒、芹菜搭配，VC被破壞：若是您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
