營養膳食-第1237页-健康养生一百分

吃胡蘿蔔讓肺更年輕

土豆的多種功效　　摘要：β—胡蘿蔔素是類胡蘿蔔素的一種，它在胡蘿蔔、紅椒、紅薯、南瓜、菠菜、甘藍、海藻、甜瓜、杏、桃、芒果等果蔬中大量存在。其中，...

營養膳食养生 23 2021-10-27

吃胡蘿蔔讓肺更年輕　　摘要：國內也有研究發現牛奶攝入量與前線腺癌發病率顯著相關。常喝牛奶的男性，若是多吃含番茄紅素的水果會有利康健，這些水果包羅...

營養膳食养生 18 2021-10-27

常喝牛奶的男性應多吃番茄　　摘要：近年來，因農藥殘留而導致蔬菜(蔬菜食物)污染，食用后導致急性中毒的事宜屢有發生，以是，吃菜也得講究環保。在眾多...

營養膳食养生 21 2021-10-27

教你如何迴避蔬菜污染　　摘要：而對於體質偏熱，容易上火的人來說，豆腐則是香椿的絕佳配菜。一道簡單的涼拌香椿豆腐，既爽口，又清熱解毒，很適合給熱性體...

營養膳食养生 19 2021-10-27

香椿好吃需選對配菜　　摘要：食用未成熟的番茄既有中毒危險，那麼最好就不要食，但若是一定要食，那就要講究烹調方式。首先，我們要弄明了，番茄鹼可溶於...

營養膳食养生 20 2021-10-27

吃未成熟的番茄會中毒　　摘要：黃豆或綠豆洗乾淨后，用水泡上一個夜晚。第二天控去水分裝在一個漏籃里，我們平時洗菜用的那種就行，但裏面一定別有油。然後...

營養膳食养生 22 2021-10-27

自泡的豆芽營養又安全　　摘要：土豆既可作為蔬菜也可作為糧食食用，有“地下蘋果”之稱。土豆賴氨酸含量高，吸收行使比穀類卵白質好。土豆含有的脂肪只有...

營養膳食养生 23 2021-10-27

土豆蘿蔔營養大摘要：在土豆的原產地秘魯，最早的印加人把生土豆敷在斷骨上療...

營養膳食养生 24 2021-10-27

別拿土豆不當“乾糧” 　　摘要：白菜根莖頭1個，綠芽菜30克，將白菜根莖頭與綠芽菜同煮，溫飲，天天2～3次，每次100～200毫升。有清熱解毒作用，...

營養膳食养生 19 2021-10-27

白菜這六種吃法可以治病　　摘要：同樣的還有香菜，過去的香菜一樣平常只有手掌般長短，要長半個月，現在的香菜比過去長了好幾倍但生長周期卻只有短短的3天...

營養膳食养生 28 2021-10-27