吃土豆有助預防心血管疾病 胡蘿蔔不可與酒同食 摘要：若是你每周平均能吃上5~6個馬鈴薯，患中風的危險性可減少40%。美國的一份研究報告指出，馬鈴薯與其他含豐富的鉀元素食物... 營養膳食 养生 14 2021-10-27
細數白菜幾種晦氣康健做法 吃土豆有助預防心血管疾病 摘要：不應食用銅製器皿盛放或烹制的白菜胡蘿蔔不可與酒同食 （1）不宜食用霉爛變質的白菜 （2）服用維生素... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
腌制的野山菌最好別吃 細數白菜幾種不利健康做法 摘要：建議食客最好先觀察蘑菇外面，要選擇有彈性、有韌性、有光澤度的菌類，若是煲湯應選擇乾片貨（干蘑菇）效果最佳，食用也... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
小心六種易中毒的蔬菜 腌制的野山菌最好別吃 摘要：鮮木耳中含有一種光感物質，人食用後會隨血液循環分佈到人體表皮細胞中，受太陽照射后，會引發日光性皮炎。這種有毒光感物質... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
黃瓜搭配不當易引起腹瀉 警惕六種易中毒的蔬菜 摘要：黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞黃瓜中含有一種維生素C剖析酶，而一樣平常生涯中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維... 營養膳食 养生 17 2021-10-27
養肺多吃黑木耳 黃瓜搭配不當易引起腹瀉 摘要：對於那些要經常接觸煙酒應酬、電腦輻射的上班族，和經常接觸有害化學氣體如司機、裝修工人、交警、化工廠工人等肺癌高危人... 營養膳食 养生 15 2021-10-27
菠菜是男性同夥們的最佳食物 摘要：美國專家指出：菠菜可提高男性健身效果和性能力。菠菜含有豐富的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸,每100克菠菜的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸含... 營養膳食 养生 16 2021-10-27
怎樣預防菜豆角中毒 菠菜是男性朋友們的最佳食物 摘要：為阻止發生菜豆角中毒，提醒廣大群眾在烹制菜豆角時，最好燉制，使之充實熟透，以便破壞其中的毒素，謹防菜豆角中毒。... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
蔬菜生服法讓你一吃就瘦 怎樣預防菜豆角中毒 摘要：明了菜中膳食纖維和維A含量高，陽光扎眼的夏日多吃新鮮的明了菜，對護眼、養顏有益。然則，不要吃貯存太久、營養素損失過多的... 營養膳食 养生 20 2021-10-27
