韭菜的營養 空心菜的營養 摘要：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊因素，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功效。韭菜的辛辣氣味有散淤... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
花菜的營養 韭菜的營養 摘要：花菜具有極佳的腸胃環保作用，多吃可盡除體內鬱積的廢物與毒素。花菜富含維生素C，每100克的花菜含維生素C 73毫克，能強肝解毒... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
油菜的營養 花菜的營養 摘要：油菜中含有的植物纖維素，能促進腸道蠕動，增添糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時間，從而治療多種便秘，預防腸道腫瘤。油菜還含有胡... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
蔬菜預防骨質疏鬆效果明顯 菠菜的營養 摘要：這個数字比市場現有的防止骨量流失的藥物“卡路西托寧”的效果還好。在對模擬閉經婦女的條件下對雌鼠進行的同樣實驗中，更取得了阻止骨... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
辣椒胡蘿蔔包心菜可防癌 蔬菜預防骨質疏鬆效果明顯 摘要：柏特蘭說：“器官中的細胞亦具社交行為模式，它們透過細胞膜的小孔相互交換訊息。當器官癌化時，細胞交換訊息的功效發生... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
想要潤腸通便 跟鼎力水手學吃菠菜 辣椒胡蘿蔔包心菜可防癌 摘要：身邊有不少人一直深受便秘之苦，查了不少資料也問了不少同夥，也嘗試過許多方式，好比多喝水、喝蜂蜜水、喝檸檬水，或者多... 營養膳食 养生 18 2021-10-27
吃黑木耳可防止動脈硬化 想要潤腸通便 跟大力水手學吃菠菜 摘要：吃黑木耳的方式是：頭天晚上泡，第二天早晨吃，大約5克左右，加上油鹽或醬油調味。但有痔瘡出血、皮膚紫斑、牙... 營養膳食 养生 19 2021-10-27
