哺乳期可以吃龍眼嗎？

龍眼別稱桂圓、益智等，為無患子科龍眼屬植物龍眼的果實，營養價值異常高，含厚實的葡萄糖、蔗糖和卵白質等，而且含鐵量也對照高，除了對全身有補益作用外，對腦細胞稀...

飲食禁忌 养生 33 2021-10-30

哺乳期可以吃哈密瓜嗎？

哈密瓜是甜瓜的一個變種，不只味道香甜，而且營養厚實，含有大量糖分、維生素、膳食纖維、果膠物質、蘋果酸及鈣、磷等元素，尤其鐵的含量很高，具有清涼消暑、療飢利便...

飲食禁忌 养生 37 2021-10-30

哈密瓜不能和什麼一起吃？

哈密瓜是著名的水果之一，不僅味道香甜，而且營養厚實，含糖分、纖維素、蘋果酸、果膠物質、維生素、尼克酸及鈣、磷、鐵等營養因素，其中鐵的含量比雞肉多兩三倍、比牛...

飲食禁忌 养生 35 2021-10-30

哺乳期可以吃李子嗎？

李子是人們最喜歡的水果之一，形態美艷，口味甘甜，營養厚實，能促進胃酸和胃消化酶的排泄，並能促進胃腸蠕動，因而有改善食慾、促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后...

飲食禁忌 养生 37 2021-10-30

白果不能和什麼一起吃？

白果別稱銀杏子、公孫樹子、佛指甲等，為銀杏科植物銀杏的乾燥成熟種子，分為藥用白果和食用白果兩種，藥用白果略帶澀味，食用白果口感清新，營養厚實，具有斂肺氣、定...

飲食禁忌 养生 35 2021-10-30

孕婦可以吃金針菇嗎？

金針菇別稱毛柄款項菌、毛柄小火菇等，因其菌柄細長似金針菜而稱金針菇，既是一種鮮味食物，又是較好的保健食物，其氨基酸的含量異常厚實，尤其是賴氨酸的含量稀奇高，...

飲食禁忌 养生 41 2021-10-30

芹菜不能和什麼一起吃？

芹菜是常見蔬菜之一，為傘形科芹屬草本植物，有水芹、旱芹、西芹三種，但三者功效相近，營養價值異常厚實，含有較多的鈣，磷、鐵及胡蘿蔔素、維生索C、維生素P等，耐...

飲食禁忌 养生 36 2021-10-30

葡萄皮真的能吃嗎？

葡萄為異常著名的水果之一，許多人都喜歡吃，但人們吃葡萄時往往除了無核白葡萄是連皮吃掉外，在吃其他葡萄時都市把皮吐掉，由於葡萄皮有澀味，但從營養學的角度講，吃...

飲食禁忌 养生 35 2021-10-30

香菇不能和什麼一起吃？

香菇是天下第二大食用菌，別稱花菇、香蕈、香菌等，為側耳科植物香蕈的子實體，味道鮮美，香氣沁人，營養厚實，富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原等營養因素，具有扶...

飲食禁忌 养生 35 2021-10-30

木耳不能和什麼一起吃？

木耳是著名的山珍，可食可葯可補，在中國老國民餐桌上久食不厭，有“素中之葷”之美譽，因其富含多糖膠體而被作為礦山工人、紡織工人的主要保健食物，還具有一定的抗癌...

飲食禁忌 养生 36 2021-10-30